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ABSTRACT
 골반저 근육의 구조와 기능
  골반저 근육
  골반저 기능
 골반저 기능부전
 골반저 기능회복을 위한 운동치료
 골반저 근육을 수축하는 방법
  준비자세
  운동내용
  주의사항
  골반저 근육을 보호하는 방법
 골반저 운동(Noble. 1982)
  운동1 : 소변 멈추기(faucet)
  운동2 : 수축이완(contract and relax)
  운동3 : 거상(elevator)
  운동4 : 성교 운동(sexercise)
 골반저 운동(Royal collage, 1996)
  기기본운동
  골반저 운동
 Kegel 운동법
  운동방법
 자가 운동법(Bady Center, 1997)
  머리와 어깨 들기
  골반 들어올리기(pelvic tilt)
 골반저 기능부전의 임상연구
 결론 및 제언
 참고문헌