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영어

As media technology advances, the VR market has rapidly developed, growing into a new medical industry content area for mental health issues such as stress, extreme anger, and depression. Given the current lack of content tailored to users' needs for anger management, this research seeks to lay the groundwork for developing content that integrates mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) programs with virtual reality therapy (VRT). Specifically, it employed an experimental design, comparing a control group (meditation video viewing) with an experimental group (mindfulness VR experience) to determine the impact on anger control, especially by incorporating multisensory elements beyond simple sight and sound. The results indicate that the mindfulness VR experience is more effective in reducing anger levels than meditation video viewing. Notably, groups with higher decentering tendencies showed a greater anger reduction effect through the mindfulness VR experience. Among the sub-factors of self-presence, proto self-presence and core self-presence were found to be positively correlated with a greater reduction in anger. This study is significant as it proposes an objective tool for measuring and evaluating anger levels in a field where VR-based cognitive behavioral therapy programs are underdeveloped, and it serves as foundational research for the utilization of immersive media in mental health care.

한국어

오늘날 미디어 기술의 발전과 함께 가상현실 관련 시장이 급진적으로 발전하고 있으며, 의료 및 헬스케어 분야에서 정신건강 문제 해결을 위한 디지털치료제 분 야로 성장하고 있다. 본 연구는 분노조절을 위한 콘텐츠가 부족한 현실에서, 실감 미디어를 활용하여 마음챙김 기반 프로그램(MBCT)과 가상현실치료(VRT)를 접목 한 콘텐츠 개발의 토대를 마련하고자 한다. 구체적으로 실험연구를 통해 대조군(명상 영상시청)과 실험군(마음챙김 VR 체험)을 선별하여 분노조절에 미치는 영향 을 규명하며, 특히 단순 시각과 청각 외에 공감각 요소를 추가하여 그 효과를 입증하고자 하였다. 연구 결과, 마음챙김 VR 체험이 명상 영상 시청보다 분노정도를 더 효과적으로 감소시키는 것으로 나타났다. 특히, 탈중심화 성향이 높은 그룹에서 마음챙김 VR 체험을 통한 분노 감소 효과가 더 크게 나타났다. 본 연구는 가상현 실 인지행동 치료 프로그램 개발이 미진한 상황에서 분노정도를 측정하고 평가할 수 있는 객관적 도구를 제시하며, 정신건강 관리에 실감 미디어 활용 필요성에 대 한 기초 연구 자료로서의 의의가 있다.