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영어

Objective: This study aimed to verify the effectiveness of the “Remember” mobile app, developed to help prevent dementia in community-dwelling older adults. Methods: A randomized controlled trial was conducted with 100 community-dwelling older adults, Fifty in the experimental group and 50 in the control groups. The experimental group used the “Remember” app 5 times a week for 20 minutes per session over 6 months (135 sessions in total). The control group underwent only pre- and post-evaluations without intervention. Assessments included the Cognitive Impairment Screening Test (CIST). After the program ended, only the experimental group completed a satisfaction survey. Results: The experimental group showed significant improvement in CIST memory, executive function, and total score and maintained normal cognitive function. In contrast, the control group showed a significant decrease in CIST memory, with overall control cognitive decline across measures. Comparison of changes in CIST scores between groups showed that the experimental group had significantly greater improvements in memory, executive function, and total scores than those in the control group. The satisfaction survey results indicated positive responses to all items. Conclusion: Cognitive training using the “Remember” mobile app is an effective intervention that complements the limitations of offline dementia-prevention programs and represents a meaningful strategy for maintaining cognitive health in older adults.

한국어

목적 : 지역사회 거주 노인을 대상으로 치매 예방을 위해 개발된 인지훈련용 모바일 앱 ‘기억하리’를 활용한 프로그램의 효과를 확인하고자 하였다. 연구방법 : 지역사회 거주 노인 100명을 대상으로 실험군과 대조군에 50명씩 무작위로 할당하였다. 실험군은 기억하리 앱 프로그램을 주 5회, 회기당 20분, 총 6개월(135회) 수행하였고, 대조군은 중재 없이 사전⋅사후 평가만 하였다. 사전⋅사후 평가는 인지선별검사(Cognitive Impairment Screening test; CIST)를 하였고, 프로그램 종료 후에는 실험군만 만족도 검사를 수행하였다. 결과 : 실험군은 CIST 기억력과 집행기능, 총점에서 유의미한 향상을 보였고 정상 수준의 인지기능을 유지하고 있었다. 대조군은 CIST 기억력에서 유의미한 감소가 나타났고, 대조군 중 3명은 인지 저하의 결과를 보였다. 두 군의 CIST 점수 변화량 비교는 실험군이 대조군과 비교하여 기억력, 집행기능, 총점에서 유의미한 향상을 보였다. 실험군의 만족도 조사 결과 모든 문항에서 긍정적 반응을 보였다. 결론 : ‘기억하리’ 앱을 활용한 인지학습 훈련은 오프라인 치매 예방프로그램의 제한점을 보완하는 효과적인 중재 프로그램이며, 건강한 노년기를 위한 의미 있는 중재가 될 것이다.