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영어

T The purpose of this study is to study the effect of relieving workers' stress by conducting an art therapy program based on Somatic Experiencing for workers. The subjects of this study were those who voluntarily visited the psychiatric department located in Seoul, and 15 experimental groups and 16 control groups participated, and the stress scale (PSS-10), depression scale (PHQ-9), and anxiety scale (GAD-7) were used as research tools, and individual psychological art therapy was performed. After securing the homogeneity of the experimental group and the control group, repeated measurement variable analysis was conducted to find out the effectiveness of the program. As a result of this study, the stress, physical symptoms, depression, and anxiety responses of the program participants were significantly reduced compared to before participating in the program. Therefore, it was found that Somatic Experiencing(SE)-based art therapy program had a significant influence on workers' stress relief and good psychological health. And this study is significant in that it provided basic data that the integration of Somatic Experiencing(SE), which mainly deals with physical symptoms, and art therapy were effective in relieving stress. In addition, it is significant that Somatic Experiencing(SE) specialized in trauma treatment has shown that it can be applied not only to trauma symptoms but also to the general public with various emotional difficulties caused by stress, showing the possibility of expansion of the subject.

한국어

본 연구의 목적은 근로자들을 대상으로 소매틱경험(Somatic Expericening)을 기반으로 한 미술치료 프로그램 을 실시하여 근로자들의 스트레스 완화에 미치는 효과를 연구하는 데 있다. 연구 대상은 서울시에 소재한 정신의 학과에 자발적으로 내방한 자들로 실험집단 15명, 통제집단 16명이 참여하였으며 연구 도구는 스트레스 척도 (PSS-10), 우울 척도(PHQ-9), 불안 척도(GAD-7)를 사용하였고 개인 심리미술치료를 진행하였다. 실험집단과 통제집단의 동질성을 확보한 후, 프로그램의 효과성을 알아보기 위해 반복측정 변량분석을 실시하였다. 본 연구 결과, 프로그램 참여자들의 스트레스, 신체증상, 우울, 불안 반응이 프로그램 참여 전보다 유의미하게 감소하였다. 따라서 소매틱경험(SE) 기반 미술치료 프로그램은 근로자들의 스트레스가 완화되고 심리적 건강이 양호해지는데 유의미한 영향력을 미치는 것으로 밝혀졌다. 그리고 본 연구는 신체증상을 주로 다루는 소매틱경험(SE)과 미술치 료가 통합되어 스트레스 완화에 효과를 내었다는 기초자료를 제공한 점에 의의가 있다. 또한 트라우마 치료에 특화된 소매틱경험(SE)이 외상증상뿐만 아니라 스트레스로 인한 다양한 정서적 어려움을 갖는 일반인에게도 적용할 수 있다는 것을 보여주므로 대상자의 확장 가능성을 보여주었다는 데 의의가 있다.