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영어

This study provides an in-depth analysis of the relationship between academic stress and mental health in university students, focusing on the mediating effects of social support and self-efficacy. The university phase is a critical developmental stage where students face challenges in academics, career decisions, and social relationships. Excessive academic stress has been identified as a significant risk factor for mental health problems. The study categorized academic stress into performance pressure, time management, and future anxiety to examine their effects on social support and self-efficacy. A survey was conducted in November 2024 with 523 university students in South Korea, and covariance structure analysis was performed using SPSS and AMOS. Results revealed that time management and future anxiety positively influenced social support, while performance pressure and future anxiety negatively impacted self-efficacy. Furthermore, social support was positively associated with mental health, whereas self-efficacy showed a negative relationship with mental health. These findings emphasize the necessity of reinforcing social support systems and implementing programs to enhance self-efficacy to manage academic stress effectively and promote mental health among university students. Specifically, strategies to alleviate performance pressure and future anxiety are crucial for fostering a supportive and resilient academic environment.

한국어

본 연구는 대학생의 학업 스트레스와 정신건강 간의 관계에서 사회적 지원과 자기효능감의 매개효과를 심층적 으로 분석하였다. 대학생 시기는 학업, 진로 선택, 사회적 관계 형성 등 다양한 과제가 요구되는 중요한 발달 단계로, 높은 학업 스트레스는 정신건강에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 크다. 이에 본 연구는 학업 스트레스를 성과 압박, 시간 관리, 미래 불안으로 구분하고, 이들이 사회적 지원과 자기효능감에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 연구를 위해 2024년 11월, 국내 대학생 523명을 대상으로 설문조사를 실시하였으며, SPSS와 AMOS를 활용하여 공분산 구 조 분석을 진행하였다. 연구 결과, 시간 관리와 미래 불안은 사회적 지원에 긍정적인 영향을 미친 반면, 성과 압박과 미래 불안은 자기효능감에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 더불어, 사회적 지원은 정신건강에 긍정적인 영 향을 미쳤으며, 자기효능감은 정신건강에 부정적인 영향을 미쳤다. 이러한 결과는 대학생의 학업 스트레스 관리와 정 신건강 증진을 위해 사회적 지원 체계 강화와 자기효능감 향상 프로그램의 필요성을 시사한다. 특히, 성과 압박과 미 래 불안을 완화할 수 있는 심리적·환경적 지원 전략의 중요성이 강조된다.