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영어

The purpose of this study is to find the effects of social body anxiety on self-management and self-efficacy among women of generation MZ. Data analysis was performed using SPSS 26.0 statistical program to verify frequency analysis, validity, and reliability. Correlation analysis and multiple regression analysis were conducted as research methods. The study results are as follows: Firstly, the social body anxiety factor (physical expression satisfaction) significantly influenced all self-management factors (interpersonal, physical, mental). Additionally, social body anxiety factors (negative body evaluation, physical expression satisfaction) were found to influence the self-management factor (physical). Secondly, the social body anxiety factor (physical expression satisfaction) was found to affect self-efficacy. Therefore, as satisfaction with one's physical expression increases, self-management and self-efficacy increase, and it is believed that it is necessary to apply various programs that can improve body management.

한국어

MZ세대 여성들을 대상으로 사회적 체형불안이 자기관리 및 자기효능감에 미치는 영향을 살펴보고자 하 였다. 자료분석은 SPSS 26.0 통계프로그램을 이용하여 빈도분석, 타당도와 신뢰도를 검증하였다. 연구방법으로는 상관분석과 다중회귀분석을 실시하였다. 연구결과, 첫째, 사회적 체형불안(신체적 표현만족)요인은 자기관리(대인, 신체, 정신)요인 모두에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 그리고 사회적 체형불안(부정적 체형평가, 신체적 표현만 족)요인 자기관리(신체관리)요인에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 둘째, 사회적 체형불안(신체적 표현만족)요인이 자기효능감에 영향을 미치는 것으로 나타났다. 그러므로 자신의 신체적 표현만족이 높아질수록 자기관리와 자기효 능감이 높아지며 그중에서도 신체관리를 향상시킬 수 있는 다양한 프로그램 적용이 필요하다고 사료된다.