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영어

The aim of this research was to examine if habit strength moderated the influence of attitude, perceived behavioral control(PBC) and anticipated regret(AR) on exercise intention and the influence of intention on exercise behavior in a college student sample, using the extended version of the Theory of Planned Behavior(TPB) augmented by AR. Furthermore, mediation effect and moderated mediation effect were also analyzed. TPB variables and habit strength(SHRI) were assessed at baseline. Exercise behavior was assessed with a validated questionnaire two weeks later. Results showed that the extended model fit the data well: (1)AR had a significant effect on intention over and above TPB, (2)attitude, PBC and AR and the interaction of these variables with habit explained a significant increment of variance in exercise intention, (3) habit and habit*intention interaction explained a significant increment of variance in exercise behavior. The effect of attitude(PBC and AR) on exercise behavior was completely(partially) mediated by intention. The strength of mediation effect decreased along with the levels of habit strength(moderated mediation effect): stronger attitude(PBC, AR)-intention-exercise behavior relations when habit strength was weak. The results of this research suggest that exercise promotion strategy to maintain exercise habit is needed for those who have exercised frequently in the past , whereas exercise promotion strategy to enhance attitude, PBC, anticipated regret and intention is needed for those who have not exercised frequently in the past.

한국어

본 연구의 목적은 기존의 TPB 모형에 예측된 후회와 운동습관을 추가하여 태도 등과 운동의도 및 운동행동간의 매개효과를 검증하고 운동습관의 조절효과와 조절된 매개효과를 분석하는 것이다. 종단적 설계기법을 이용하여 분석한 결과 태도 등이 운동의도를 경유하여 운동행동에 영향을 미치는 매개효과가 발생하였다. 또한 태도 등이 운동의도에 미치는 영향과 운동의도가 운동행동에 미치는 영향이 운동습관의 강도에 따라 달라지는 조절효과가 확인되었고 매개효과 또한 운동습관의 크기에 따라 달라지는 조절된 매개효과가 확인되었다. 운동습관의 조절효과가 음수로 나타났다는 사실은 사람들의 개인특성인 운동습관에 따라서 운동증진캠페인이 달라져야 한다는 것을 시사하고 있다. 즉, 운동을 하는 습관이 있는 사람들에게는 운동습관을 유지할 수 있도록 도와주고 운동습관이 없는 사람들에게는 운동습관의 형성을 비롯하여 운동에 대한 긍정적인 태도와 운동에 대한 자기통제를 강화시켜주고 운동을 하지 않는 경우의 후회감을 일깨워줌과 동시에 운동을 하고자 하는 의도를 진작시켜주는 운동광고캠페인전략이 필요할 것이다.