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영어

The aims of this study were to examine the effects of the Alexander Technique on university dance students' body-ego awareness. 60 students were selected as the subjects of the study, divided into two groups-a experimental group with the Alexander Technique program and a control group without it-randomly which contain 30 persons respectively. After that, the
researcher conducted a measurement survey of them before and after applying the Alexander Technique program for 4 weeks and analysed the available results using SPSS/PC 12.0 as means and standard deviations by analysis criteria. In order to test the reliability and validity of the measurement tool, Cronbach's Alpha values were used and for analysing the difference between the experimental group and the control group, the independent samples T-test was conducted. The following results were derived through these methods and process of the study. First, after applying the Alexander Technique program, body-ego awareness factors such as self-acceptance, positive personal relationship, individual development and self-esteemshowed differences between the experimental and control groups with statistic significance, while in factors such as dominance over environment, the goals of life and autonomy, no significant difference showed between the two groups. Second, in the pre-test and post-test of body-ego awareness in the experimental group before and after the program application, factors such
as self-acceptance, positive personal relationship, individual development and the goals of life showed statistically significant differences, but in dominance over environment, autonomy and self-esteem factors, no significant difference showed between the pre-test and the post-test in the experimental group. Third, in the case of the control group without the Alexander Technique program, there was no particular change in body-ego awareness before and after the experiment.

한국어

본 연구는 알렉산더 테크닉을 통한 대학무용전공자들의 신체 자아 인지도를 분석하여 무용수행 향상에 미치는 효과를 규명하고 신체의 지각이 필요한 무용전공자들에게 알렉산더 테크닉의 기본원리 제공에 그 목적이 있다. 한국무용 전공여학생 60명을 대상으로 실험집단과 통제집단에 각각 30명을 배치하였다. 실험 집단에게는 다양한 형식으로 구성된 알렉산더 테크닉을 적용하였다. 연구도구는 설문지이며, 자료 분석에 사용된 구체적인 통계방법은 문항의 신뢰도 분석과 타당도 분석을 위한 요인분석, 차이검증, 분산분석을 사용하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 알렉산더 테크닉 프로그램을 실시한 후 신체자아인지도의 자아수용, 긍정적 대인관계, 개인적 성장, 자아존중감은 실험집단과 통제집단 간에 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 반면에 환경에 대한 지배력, 삶의 목적, 자율성에서는 실험집단과 통제집단 간에 유의한 차이가 없었다. 둘째, 알렉산더 테크닉 프로그램을 실시한 실험집단의 신체자아인지도에 대한 사전검사와 사후검사에서는 자아수용, 긍정적 대인관계, 개인적 성장, 삶의 목적이 통계적으로 유의한 차이가 있지만 환경에 대한 지배력, 자율성, 자아존중감은 실험집단의 사전-사후검사 간
에 유의한 차이가 없었다. 셋째, 알렉산더 테크닉 프로그램을 실시하지 않은 통제집단의 경우 사전검사와 사후검사의 신체자아인지도가 별다른 변화가 없었다.