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영어

The exposure is shown to be an essential factor in the treatment of test anxiety, but systematized studies in the treatment of test anxiety have not been performed. The aim of this trial is to evaluate the effects of quasi-virtual reality exposure therapy on test anxiety of the students who are preparing college entrance examination. Subjects were enrolled from a private academy for college entrance examination. Seventy-four students who had high score in Test Anxiety Inventory - Korean Version were included. Four sessions of exposure treatment were performed during consecutive 4 days. The students had viewed a 5 minutes movie
clip regarding the real situation of the Scholastic Aptitude Test using Head Mount Device (HMD). The students checked Visual Analog Scale (VAS) while imagining the examination at the baseline and after each session. After 4 sessions of exposure treatment, the VAS scores were significantly reduced in the subjects (t=6.09, p<0.001). The VAS scores had a trend of increment after the first session, but were subsequently reduced after the second session. The change of VAS scores between baseline and the end point were significantly greater in male students than female ones (t=2.60, p=0.011). In the present single group open study, the quasi-virtual reality exposure therapy ameliorate the test anxiety of the students preparing college entrance examination, and this treatment effect was greater in male students.

한국어

시험 불안은 수행 불안의 일종으로 학생들의 학업 성취에 많은 영향을 미친다. 시험 불안을 포함한 수행 불안의 행동 치료에는 노출법이 가장 중요한 요소로 생각되나 지금까지 체계적인 치료법에 대한 연구가 매우 적었다. 본 연구는 대학 입학 재수생을 대상으로 두부 설치 투영 (Head Mount Display, HMD) 장비를 이용한 동영상 노출 치료를 시행하고 그 효과를 조사하기 위한 것이다. 한 대학 입시 학원에 등록 중인 재수생들중에서 한국형 시험 불안 척도 점수가 높은 74명에게 매일 1회씩 4일간, 총 4회의 동영상 노출 치료가 시행되었다. 노출은 대학입학 수학능력 시험 당일의 모습을 편집한 동영상이 HMD를 통해 제시되는 방법으로 이루어졌고 학생들의 시험 불안을 측정하기 위해 시각 아날로그 척도 (Visual Analog Scale, VAS)를 시행하도록 하였다. 총 4회의 노출 후 피험자의 VAS 점수는 유의하게 감소하였다(t=6.09, p<0.001). VAS 점수는 1회 노출 후에는 증가했으나 2회 노출 후부터 감소하는 양상을 보였다. 노출 전과 4회 노출 후의 VAS 점수 감소 폭은 여학생에 비해 남학생에서 유의하게 높았다(t=2.60, p=0.011). HMD를 이용한 동영상 노출 치료는 피험자의 시험 불안을 유의하게 호전시키는 효과를 보였다. 또한 불안이 호전되는 효과는 여학생보다 남학생에서 더 컸다. 본 연구에서 이용된 동영상은 가상현실을 온전히 실현하지는 않았지만, HMD를 이용하여 몰입도를 높인 준가상현실 노출 치료라고 할 수 있다. 본 연구는 동영상 노출 치료를 이용하여 저비용으로 시험 불안을 호전시킬 수 있다는 첫 번째 연구로서 의의가 있다.