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건강 마라톤의 위험 요인과 대책

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The Risk Facts of Marathon and Solution

김일곤

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목차

I. 서론
 II. 마라톤과 피로
  1. 글리코겐의 고갈
  2. 발한에 의한 전해질 손실과 탈수
  3. Other Factors 그 외에 다른 요인
 III. 마라톤과 환경
  1. 고온에서의 마라톤
  2. 저온에서의 마라톤
  3. 고지대에서의 마라톤
 IV. 고 강도 운동과 신체의 반응
  1. 마라톤 초기의 실험단계
  2. 마라톤 중 심혈관계
  3. 마라톤 후 심혈관계
 V. 결론
 참고문헌
 ABSTRACT

저자정보

  • 김일곤 Il Kon Kim. 목원대학교

참고문헌

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