earticle

영어

The purpose of this study was to investigate the relationship between posterolateral hip strength, measured using the Hip Stability Isometric Test (HipSIT), and leg functional performance, assessed using the Side-Hop Test (SHT). Twenty healthy young women with no leg injuries in the past 6 months and no professional sports experience participated. Posterolateral hip muscle strength was measured with a handheld dynamometer during HipSIT, and leg functional performance was quantified as completion time on the SHT. Pearson correlation analysis revealed a strong, significant negative correlation between HipSIT strength and SHT time (r = −0.656, p = 0.002), indicating that greater posterolateral hip strength was associated with shorter SHT times and better functional performance. These findings suggest that incorporating posterolateral hip strengthening into exercise programs may help improve leg functional performance in young women and provide useful reference data for clinical evaluation and exercise program design.

한국어

본 연구의 목적은 엉덩관절 안정성 등척성 검사(Hip stability Isometric Test, HipSIT)로 측정한 엉덩관절 후-외측 근력과 측면 뛰기 검사(Side-Hop Test, SHT)로 평가한 다리 기능수행능력 간의 연관성을 조사하였다. 최근 6개월 내 다리 부상 이 없고 전문적인 운동 경력이 없는 건강한 젊은 여성 20명이 참여하였다. 휴대용 동력계를 사용해 HipSIT로 엉덩관절 후-외측 근력을 측정하고, SHT로 다리 기능수행능력을 시간 지표로 평가하였다. 피어슨 상관분석 결과, HipSIT 근력과 SHT 시간 사이에 유의한 강한 음의 상관관계가 나타났으며(r = -0.656, p = 0.002), 엉덩관절 후-외측 근력이 클수록 SHT 수행 시간이 짧고 다리 기능수행능력이 우수한 것으로 확인되었다. 이러한 결과는 젊은 여성의 다리 기능수행능력 향상을 위해 엉덩관절 후-외측 근력 강화 훈련을 포함하는 것이 유용할 수 있으며, 임상 평가와 운동 프로그램 설계 시 참고 자료로 활용될 수 있음을 시사한다.