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영어

This paper focuses on the necessity of ‘self-care writing’ in college writing education, and discusses self-care writing education methods that can develop healthy self-concepts in college students, focusing on the cognitive and emotional developmental characteristics of adolescence. In adolescence, the important thing in self-care writing is to continuously discover one’s strengths and resources through the writing process, and to enrich and value one’s life through new realizations experienced in daily life. Therefore, this paper studied self-care writing methodology for college students that can recognize self-representation through diversification of perspectives, explore self-identity through autobiographical memory narratives, and encourage oneself and strengthen self-esteem through finding one’s strengths and writing compliments. College students’ self-care writing helps them change and grow through an open attitude toward life and continuous self-development. It also helps them acquire ‘self-directedness’ toward life and ‘autonomy’ that can effectively deal with and control the surrounding environment. Students will be able to effectively utilize writing as a self-care technique in their lives by gaining insight into the developmental, reflective, and healing effects of writing.

한국어

본고는 대학 글쓰기 교육에서의 ‘자기돌봄 글쓰기’의 필요성에 주목하고, 청년기의 인지적·정서적 발달적 특징을 중심으로 대학생의 건강한 자아개념을 발달시켜 나갈 수 있는 자기돌봄 글쓰기 교육 방안에 대해 논의하였다. 청년기, 자기돌봄 글쓰기에서 중 요한 것은 글을 쓰는 과정을 통하여 자신이 가지고 있는 강점들과 자원들을 꾸준히 발 굴해 나가는 것이며, 일상에서 경험하는 새로운 깨달음들을 통해 자신의 삶을 더욱 풍 성하고 가치 있게 만들어 나가는 것이다. 따라서 본고는 관점의 다양화를 통해 자기표 상을 인지하고, 자전적 기억서사를 통해 자기정체성을 탐색하며, 자신의 장점 찾기와 칭찬편지를 통하여 스스로를 격려하고 자아존중감을 강화할 수 있는 대학생의 자기돌 봄 글쓰기 방법론을 모색하였다. 대학생의 자기돌봄 글쓰기는 삶에 대한 개방적인 태 도와 지속적인 자기계발을 통하여 자기 변화와 자기 성장을 이끈다. 더불어 삶에 대한 ‘자기주도성’과 주변의 환경을 효과적으로 다루고 통제할 수 있는 ‘자율성’을 획득하도 록 돕는다. 학생들은 글쓰기의 발달적·성찰적·치유적 효과를 스스로 통찰함으로써, ‘자 기돌봄의 기술’로서 글쓰기를 삶에서 유용하게 활용할 수 있을 것이다.