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영어

This study identified latent profiles of sleep health in early adulthood and analyzed their impact on mental health and quality of life. Utilizing Latent Profile Analysis on 951 adults (20-35 years) from the 9th Korea National Health and Nutrition Examination Survey (2022-2024), three sleep groups emerged. These groups displayed heterogeneous characteristics across mean sleep duration, anxiety, and quality of life. The short sleep group (mean 4.75h) showed the highest anxiety but also the highest quality of life. But, the moderate sleep group (mean 6.81h) reported the lowest quality of life. And reported high depression and the highest stress. The long sleep group (mean 9.42h) exhibited the highest depression. These findings emphasize the necessity of tailored strategies based on specific latent sleep group characteristics to promote sleep health in early adulthood.

한국어

본 연구의 목적은 성인 초기 수면 건강 특성의 잠재 유형을 확인하고 정신건강과 건강 관련 삶의 질에 미치는 영향을 분석하는 것이다. 국민건강영양조사 제9기(2022～2024) 원시자료를 활용하여 20세 이상 35세 이하 성인 951명을 대상으로 잠재 프로파일 분석(Latent Profile Analysis, LPA)을 이용해 분석한 결과, 3개의 그룹으 로 분류된 수면 집단은 평균 수면 시간과 불안 수준, 삶의 질에서 상당히 이질적인 차이를 나타냈다. 짧은 수면 집단(class 1, 평균 수면 4.75시간, SD=0.79)은 불안 수준이 가장 높았지만(4.63점, SD=5.04), 삶의 질은 오히려 가장 높았다(15.73점, SD=5.53). 반면 중간 수면 집단(class 2, 평균 수면 6.81시간, SD=1.01)의 경우 삶의 질은 가장 낮았고(13.45점, SD=3.59), 높은 우울 수준(27.62점, SD=6.72), 특히 스트레스(1.86점, SD=0.35) 수준이 가장 높게 나타났다. 긴 수면 집단(class 3, 평균 수면 9.42시간, SD=1.18)은 가장 높은 우울 수준을 보였다(27.63점, SD=6.19). 향후 성인 초기의 수면 건강 증진을 위해 잠재 수면 집단별 특성과 영향 요인을 고려한 맞춤형 전략이 요구된다.