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영어

This study examines gender differences in the current state of self-care among middle-aged single-person households and analyzes the impact of self-care domains—specifically, health, daily life, and others—on life satisfaction, thereby exploring potential policy and institutional responses through data from the 2024 Social Survey conducted by Statistics Korea. The studyʼs main findings are as follows. The current state of self-care among middle-aged single-person households showed clear differences between genders. Men exhibited higher levels of health-risk behaviors such as smoking and alcohol consumption, whereas women demonstrated more preventive health management behaviors and greater concerns regarding social safety. After controlling for sociodemographic variables, the analysis revealed that factors within the self-care domains significantly influenced overall life satisfaction. All factors in the health domain (smoking status, participation in regular health checkups, and use of medical institutions), the daily life domain (having breakfast, adequate sleep, and regular exercise), and the other domain (perceived safety when walking at night) emerged as significant predictors of life satisfaction. In conclusion, the studyʼs findings highlight the importance of gender-sensitive and tailored self-care strategies for middle-aged single-person households. Consistent daily health management, the establishment of regular lifestyle habits, and the provision of a safe living environment are essential to enhancing the life satisfaction of these households.

한국어

본 연구는 중년 1인 가구를 대상으로 성별에 따른 자기돌봄 실태를 파악하고, 중년 1인 가구의 자기돌봄 관련 영역(건강 영역, 일상생활 영역, 기타 영역)이 삶의 만족도에 미치는 영향을 분석하여 정책적·제도적 대응 방안을 모색하고자 하였다. 이를 위해 통계청의 ʻ2024 사회조사ʼ 원자료를 활용하였으며, 분석 결과는 다음과 같다. 중년 1인 가구의 자기돌봄 실태는 성별에 따라 뚜렷한 차이를 보였다. 남성은 건강위험 행동(흡연, 음주)이 높은 반면, 여성은 예방 중심의 건강관리 실천과 사회적 안전에 대한 우려가 높은 것으로 나타났다. 또한, 중년 1인 가구의 사회인구학적 변수들을 통제한 후, 자기돌봄 관련 영역이 전반적인 삶의 만족도에 미치는 영향을 살펴본 결과, 건강 영역(흡연 여부, 정기건강검진 실천 여부, 의료기관 이용 여부), 일상생활 영역(아침식사 하기 실천 여부, 적정수면 실천 여부, 규칙적인 운동 실천 여부), 기타 영역(야간 보행의 안전도)이 삶의 만족도에 영향을 미치는 요인으로 드러났다. 결국, 중년 1인 가구를 위한 성별 특성을 반영한 맞춤형 자기돌봄 전략이 중요함을 강조할 수 있으며, 이들의 삶의 만족도를 향상시키기 위해서는 일상적 건강관리와 규칙적인 생활습관화, 안전한 생활환경이 확보되어야 할 것이다.