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영어

This study analyzed the association between breakfast frequency, nutrition label awareness, and exercise practice in adults and hypertension. Using data from the 2023 Korea National Health and Nutrition Examination Survey, this study analyzed the association between breakfast frequency, nutrition label awareness, exercise practice, and hypertension in adults aged 30 years and older. Breakfast frequency was positively correlated with nutrition label awareness(r=.109) and walking days(r=.058), and negatively correlated with hypertension (r=-.061)(p<.01). While the prevalence of strength training was low, higher breakfast frequency was associated with an increased proportion of those engaging in strength training five or more days per week. This suggests that regular breakfast consumption was closely linked to health management behaviors and chronic disease risk beyond simply eating breakfast. In particular, it demonstrates that strength training practice can have a positive impact. Public health strategies that simultaneously strengthen breakfast habits and strength training are needed to promote adult health and prevent chronic diseases.

한국어

본 연구는 성인의 아침식사 빈도, 영양표시 인식 및 운동 실천이 고혈압과의 관련성을 분석하였다. 본 연구 는 2023년 국민건강영양조사 자료를 활용하여 30세 이상 성인을 대상으로 아침식사 빈도, 영양표시 인식, 운동 실천, 고혈압과의 관련성을 분석하였다. 아침식사 빈도는 영양표시 인지(r=.109)와 걷기 일수(r=.058)와 정적 상관, 고혈압(r=-.061)과는 부적 상관을 보였다(p<.01). 근력운동 실천율은 낮았으나, 아침식사 빈도가 높을수록 주 5일 이상 근력운동을 실천하는 비율이 증가하였다. 이는 규칙적인 아침식사가 단순한 식사 여부를 넘어 건강관리 행동 및 만성질환 위험과 밀접하게 연관됨을 의미한다. 특히 근력운동 실천이 긍정적 요인으로 작용할 수 있음을 보여준다. 성인의 건강증진과 만성질환 예방을 위해 아침식사 습관과 근력운동을 동시에 강화하는 공중보건 전략이 필요하다.