earticle

영어

There is no clarity around muscular power endurance and protocols and parameters are not standardized even though it is important for sports performance in a number of different sports. A critical review of existing literature was developed for the purpose of establishing a better description of muscular power endurance. methods: A narrative review with related or associated keyword searches was performed using the major databases from 1970-2023. results: Review of 108 studies identified 47 different measurement protocols, indicating substantial lack of standardization in the field. Muscular power endurance could be defined as successively exerting power at a high level utilizing the ATP-PCr, glycolytic and aerobic energy systems. Implications: Integrated training strategies, which combine repeated sprints and high-intensity interval training, have been shown to be the most effective. This evidence could be used when creating standardised protocols and suggesting future research.

한국어

목적: 현재 근파워지구력에 대한 명확한 정의가 없으며, 다양한 스포츠 종목의 경기력 향상에 중요한 요소 임에도 불구하고 프로토콜과 매개변수가 표준화되어 있지 않다. 이에 우리는 근파워지구력에 대한 더 나은 설명을 위한 기존 문헌에 대한 비판적 고찰을 진행하였다. 방법: 1970년부터 2023년까지의 주요 데이터베이스를 활용하 여 관련 또는 연관 키워드 검색을 통한 서술적 고찰을 수행하였다. 결과: 108건의 연구를 검토한 결과, 47가지의 서로 다른 측정 프로토콜이 확인되어 해당 분야의 표준화가 상당히 미흡함을 나타냈다. 근파워지구력은 ATP-PCr, 해당과정, 유산소 에너지 시스템을 활용하여 높은 수준의 파워를 연속적으로 발휘하는 것으로 정의할 수 있었다. 시사점: 반복 스프린트와 고강도 인터벌 트레이닝을 결합한 통합 트레이닝 전략이 가장 효과적인 것으 로 나타났다. 이러한 근거는 표준화된 프로토콜을 개발하고 향후 연구를 제시하는 데 활용될 수 있을 것이다.