earticle

영어

This study explored the psychological effects of a mindfulness-based art therapy (MBAT) program on counselor identity formation and emotional stress reduction in midlife novice female counselors, using a qualitative mixed-case study method. The participants were six women in their late 40s to mid-50s who had completed a master's degree in counseling and had less than five years of practical experience. They participated in the program once a week for 120 minutes per session, totaling 14 sessions. As novice counselors experiencing identity confusion and psychological burdens, they voluntarily participated in the MBAT program to alleviate emotional stress and expand self-awareness. MBAT is structured around four core mechanisms: sensory-based attention, emotional expression and integration, non-judgmental acceptance, and meaning-making and insight. The program was conducted in four stages: meditation, art expression, group sharing, and reflective discussion. Quantitative changes were analyzed using stress scales and counselor development scales before and after the program, revealing reductions in stress levels and improvements in counselor development. Qualitative analysis revealed the emergence of suppressed emotions, expanded self-awareness through artistic symbolization, and the internalization of identity through emotional circulation and self-acceptance. This study suggests the clinical potential of MBAT as an art-based intensive program that can contribute to emotional recovery and role integration in middle-aged novice counselors.

한국어

본 연구는 중년기 초심 여성상담자를 대상으로, 마음챙김 기반 미술치료(Mindfulness-Based Art Therapy, MBAT) 프로그램이 상담자 정체성 형성과 정서 스트레스 완화에 미치는 심리적 작용을 질적 중심의 혼합 사례연 구 방법으로 탐색하였다. 연구 참여자는 상담 석사 과정을 이수하고 실무 경력이 5년 미만인 40대 후반에서 50대 중반의 여성 6명으로, 주 1회, 회기당 120분씩 총 14회기 동안 프로그램에 참여하였다. 이들은 초보 상담자로서 정체성 혼란과 심리적 부담을 경험하며, 정서적 스트레스를 완화하고 자기 인식을 확장하기 위한 MBAT 프로그램에 자발적으로 참여하였다. MBAT는 감각 기반 주의 집중, 감정의 외현화 및 통합, 비판단적 수용, 의미화 및 통찰을 핵심 기제로 구성되며, 명상, 미술표현, 집단 공유, 성찰적 논의의 네 단계로 진행되었다. 프로그램 전후에 스트레스 척도와 상담자 발달수준 척도를 활용하여 정량적 변화를 분석한 결과, 스트레스 감소와 상담자 발달 수준의 향상이 나타났다. 질적 분석에서는 억압된 감정의 자각과 미술적 상징화를 통한 자기 인식의 확장, 감정 순환과 자기 수용을 통한 정체성 내면화 과정이 도출되었다. 본 연구는 MBAT가 중년기 초심 상담자 의 정서 회복과 역할 통합에 기여할 수 있는 미술기반 심화 프로그램으로서의 임상적 가능성을 시사한다.