earticle

영어

This study was conducted to verify the effects of a resilience program using character strengths on job stress and happiness of elementary school teachers. Twenty elementary school teachers with less than 10 years of experience working at elementary schools in Seoul were randomly assigned to an experimental group and a control group (10 each). The experimental group was administered the program for 8 sessions, while the control group was not treated. Pre- and post-tests on resilience, job stress, and happiness were administered to both groups, and a follow-up test was conducted 4 weeks after the post-test. In order to verify the effectiveness and sustainability of the program, the responses to the questionnaire were analyzed using analysis of covariance (ANCOVA). The results of the study are as follows. First, the results of the post-test showed that the experimental group significantly increased in the overall resilience and its sub-factors, self-regulation, interpersonal skills, and positivity, compared to the control group. The results of the follow-up test showed that the significant increase was maintained in all sub-variables of resilience, proving the validity of this program. Second, the results of the post-test on job stress showed that the experimental group significantly decreased in the overall job stress and its sub-factors, student guidance, professional treatment, and relationships with managers, students, colleagues, and parents, compared to the control group. The results of the follow-up test showed that the significant decrease was maintained in all sub-factors except professional treatment. Third, the experimental group significantly increased in the overall happiness and its sub-factors, flow, relationships, meaning, achievement, and overall happiness(except positive emotion), compared to the control group. The results of the follow-up test showed that the happiness level including all sub-factors significantly increased. These results showed that this program can function as a way to reduce the job stress and increase happiness of elementary school teachers.

한국어

본 연구는 초등교사의 직무스트레스 감소와 행복증진을 위한 성격강점 활용 회복탄력성 프로 그램을 구성하여 그 효과를 검증하고자 실시되었다. 서울 소재 초등학교에 재직 중인 경력 10 년 이하의 초등교사 20명을 실험집단과 통제집단에 각각 10명씩 무선배정하여 실험집단에 프 로그램을 8회기에 걸쳐 실시하였고, 통제집단은 무처치하였다. 두 집단에 회복탄력성, 직무 스 트레스, 행복 사전검사와 사후검사를 실시하였고 사후검사 실시 4주 후에 추후검사를 실시하 였다. 프로그램 효과 및 지속성 검증을 위하여 공분산분석(ANCOVA)을 이용하여 검사지 반응 을 분석하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 사후검사 결과 실험집단은 통제집단에 비해 회 복탄력성 전체와 그 하위요인인 자기조절력, 대인관계능력, 긍정성에서 유의미한 증가를 보였 고, 추후검사결과 회복탄력성 모든 하위변인에서 유의미한 증가가 유지되어 본 프로그램의 타 당성이 입증되었다. 둘째, 직무 스트레스 사후검사 결과 실험집단은 통제집단에 비해 직무스 트레스 전체와 하위요인인 학생지도, 직업적 대우, 관리자․학생․동료 및 학부모와의 관계에 서 유의미한 감소를 보였고 추후검사 결과 직업적 대우를 제외한 모든 하위요인에서 유의미 한 감소가 유지되었다. 셋째, 실험집단은 통제집단에 비해 행복 전체와 행복의 하위요인인 몰 입, 관계, 의미, 성취, 전반적 행복(긍정정서만 제외)이 유의미하게 증가되었고, 추후검사결과 모든 하위요인을 포함한 행복 수준이 유의하게 증가되었다. 이러한 결과는 본 프로그램이 초 등교사의 직무스트레스를 줄이고 행복을 증진하는 일 방안으로 기능할 수 있음을 보여준다.