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영어

Fine particulate matter (PM2.5) poses a serious threat to human health due to its high permeability and strong biotoxicity. This review explores the potential mechanisms through which PM2.5 exposure induces systemic oxidative stress responses and highlights the regulatory effects of exercise interventions in alleviating such stress. Toxic substances in PM2.5 can infiltrate the systemic circulation via the respiratory system and disseminate throughout the body, promoting excessive production of reactive oxygen species (ROS) and disrupting redox homeostasis. These changes trigger systemic oxidative stress, which contributes to tissue damage and disease progression. Exercise interventions, particularly those of long-term and regular moderate intensity, have shown promise in enhancing antioxidant enzyme activity and expression, reducing lipid peroxidation, improving mitochondrial function, and ultimately lowering ROS levels. Therefore, identifying and implementing optimal exercise strategies may offer an effective, non-pharmacological approach to mitigating the oxidative damage associated with PM2.5 exposure and provide a valuable theoretical foundation for public health protection.

한국어

미세먼지(PM2.5)는 높은 침투성과 강한 생물 독성으로 인해 인체 건강에 심각한 위협을 초래한다. 본 종설은 PM2.5 노출이 전신성 산화 스트레스 반응을 유도하는 잠재적인 기전과, 이러한 산화 스트레스를 완화하는 데 있어 운동 중재의 조절 효과를 고찰한다. PM2.5에 포함된 독성 물질은 호흡계를 통해 체내 순환으로 침투하여 전신으로 확산할 수 있으며, 이에 따라 활성산소종(ROS)의 과도한 생성과 산화환원 항상성의 붕괴가 유도되어 전신성 산화 스트레스가 발생한다. 운동 중재는 항산화 효소의 활성을 증가시키고, 지질 과산화를 감소시키며, 미토콘드리아 기능을 개선하고 ROS 생성을 억제함으로써 산화 스트레스를 효과적으로 완화할 수 있다. 특히 장기간 규칙적인 중강도 운동 PM2.5 노출 로 인한 산화적 손상을 완화하는 가장 효과적인 전략으로 여겨지며, 이는 공중보건 보호를 위한 이론적 근거를 제공할 수 있다.