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영어

The present study examined differences in self-regulation, self-esteem, and self-efficacy among out-of-school adolescents based on their participation in physical activity, and explored the effects of physical activity and self-regulation on self-esteem and self-efficacy. A total of 280 adolescents (aged 14–18) completed structured questionnaires, including the International Physical Activity Questionnaire for Adolescents (IPAQ-A), Volitional Components Inventory (VCI), Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES), and General Self-Efficacy Scale (GSES). Data were analyzed using descriptive statistics, exploratory factor analysis, Cronbach’s α, one-way ANOVA, Pearson’s correlation analysis, and hierarchical regression analysis. The results showed that physically active adolescents had significantly higher self-regulation, volitional inhibition, self-esteem, and confidence. Self-regulatory mode strongly predicted self-esteem and also influenced confidence, self-regulatory efficacy, and task difficulty preference. Volitional inhibition mode affected only confidence. Findings highlight the importance of physical activity and self-regulation in promoting psychological well-being in out-of-school youth.

한국어

본 연구는 학교 밖 청소년의 신체활동에 따른 자기조절, 자아존중감, 자기효능감의 차이를 살펴보고, 신체활동과 자기조절이 자아존중감과 자기효능감에 미치는 영향을 분석하였다. 연구 대상은 전국의 청소년지원센터에 등록된 14세 에서 18세 사이의 청소년 280명으로 구조화된 설문지를 작성하였다. 청소년 국제 신체활동 질문지(IPAQ-A), 의지적 구성요소 검사(VCI), 로젠버그 자아존중감 척도(RSES), 일반 자기효능감 척도(GSES)를 사용하였다. 자료는 기술통계, 탐색적 요인분석, Cronbach’s α, 일원분산분석, 피어슨 상관분석, 위계적 회귀분석을 통해 분석하였다. 그 결과, 신체 활동에 참여한 청소년이 참여하지 않은 청소년보다 자기조절 양식, 의지적억제양식, 자아존중감, 자신감 수준이 유의하 게 높은 것으로 나타났다. 신체활동은 모든 심리적 변인에 유의미한 영향을 미쳤으며, 자기조절 양식은 자아존중감, 자신 감, 자기조절 효능감, 과제난이도선호에 긍정적인 영향을 주었고, 특히 자아존중감에 가장 큰 영향을 미쳤다. 반면, 의지 적억제양식은 자신감에만 유의한 영향을 미쳤다. 이러한 결과는 학교 밖 청소년의 자기조절, 자아존중감, 자기효능감을 증진시키기 위해 신체활동의 중요성을 강조하며, 이들의 심리적 안녕을 지원할 수 있는 체계적이고 장기적인 개입 프로그 램의 필요성을 시사한다.