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영어

This study investigated the long-term effects of wearing sensory socks (SS) and ordinary socks (OS) on static balance, dynamic stability, explosive power, and isometric strength. Using a sample of 10 participants, balance and performance metrics were analyzed under SS and OS conditions with a VALD force plate, and statistical significance was verified through SPSS. The results showed that SS significantly affected anterior-posterior stability (CoP-EO-AP) and velocity asymmetry (MV-ASY-EC) in static balance (p<0.05) and also led to a reduction in stabilization time in dynamic stability. While limited changes were observed in explosive power and rate of force development, the study suggests that improvements may be possible with prolonged use and combined training. This study indicates that long-term use of sensory socks enhances balance and stability, highlighting its potential as a valuable tool in rehabilitation and sports environments.

한국어

본 연구는 발바닥 감각 자극 양말(SS)과 일반 양말(OS)의 착용이 정적 균형, 동적 안정성, 폭발적 힘 및 등척성 근력에 미치는 장기적 영향을 알아보기 위해 진행되었다. 10명의 참가자를 대상으로, SS와 OS 조건에서 VALD 압력판 을 활용하여 균형 및 운동 성능 지표를 분석하고, SPSS를 통해 통계적 유의성을 검증하였다. 연구 결과, SS는 정적 균 형에서 전방-후방 안정성(CoP-EO-AP)과 속도 비대칭성(MV-ASY-EC)을 유의한 차이를 보였으며(p<0.05), 동적 안정성 에서도 안정화 시간이 감소하는 긍정적 변화를 보였다. 폭발적 힘과 힘 발달 속도에서는 제한적인 변화를 보였으나, 지 속적인 착용과 훈련 병행 시 개선 가능성이 제시되었다. 본 연구는 발바닥 감각 자극 양말의 장기적 착용이 균형 및 안 정성을 향상시키며, 재활 및 스포츠 환경에서 유용한 도구로 활용될 수 있음을 시사한다.