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영어

Care has two meanings: ‘care for others’ and ‘care for oneself.’ Looking at the suicide rate in our country, it is difficult to accept that people naturally care for themselves. Care for oneself, like care for others, must be learned and practiced. Considering the fact that the suicide rate is highest among college students in their 20s, it can be said that college students need to learn care for oneself, which involves understanding, accepting, respecting, and caring for themselves. Nevertheless, it is difficult to find self-care education courses or programs for college students. Therefore, this study aims to develop ‘a self-care improvement program for college students’ to help college students value themselves and live happily. In order to systematically develop the program, factors of self-care were extracted from the theoretical perspectives of Foucault, feminism, and Neff, and the program was systematically developed based on the feedback management model.

한국어

배려에는 두 가지 의미가 있는데, ‘타인배려’와 ‘자기배려’가 그것이다. 우리나라의 자살률을 살펴보면 인간이 자신을 저절로 잘 배려한다 는 것은 수긍하기 힘들다. 자기배려도 타인배려와 같이 노력하고 학습 되어야 한다. 특히 20대인 대학생 시절에 가장 높은 자살률을 보이는 현실을 생각하면, 대학생들은 자신을 이해, 수용, 존중하며 돌보는 자 기배려에 대한 학습의 필요성이 더욱 요구된다고 할 수 있다. 그럼에 도 대학생들을 위한 자기배려 교육과정이나 프로그램 등은 찾아보기 힘들다. 이에 본 연구에서는 대학생들이 자신을 소중히 여기고 자신의 삶을 행복하게 잘 살아갈 수 있도록 돕는 ‘대학생용 자기배려 향상 프 로그램’을 개발하고자 한다. 프로그램을 체계적으로 개발하기 위해 푸 코, 페미니즘, 네프의 이론적 관점에서 자기배려 요인을 축출하고 피드 백 관리 모형을 근거하여 체계적으로 프로그램을 개발하였다.