earticle

영어

This study was conducted to explore the experiences of MBSR-based Mandala group art therapy programs of adult women suffering from panic disorder. To this end, the MBSR-bas ed Mandala group art therapy program was conducted once a week from March 29 to May 14 for a total of 8 weeks for adult women diagnosed with panic disorder, and finally, four adult women who participated in all of the program were selected as subjects for the study. The conclusions drawn based on the participants' artworks, observational analysis by sessio n, and individual interviews and group interviews are as follows. First, the participants were immersed in the treatment process and felt pleasure in it by recognizing the senses throug h the MBSR-based Mandala group art therapy process. Second, by becoming aware of the central points of their lives, the participants achieved a subjective understanding of their inner selves from a new perspective. Third, the participants cultivated positive emotions to gain support and comfort, and to feel stability and freedom. Fourth, the study participants recognized positive changes in their panic disorder symptoms. This study attempted to com bine mindfulness and art therapy in that combining MBSR with art therapy, through this attempt, it is meaningful providing various inner insights and healing experiences adults suffering from panic disorder. In addition, by examining the art-therapeutic experience facto rs of MBSR-based Mandala group art therapy, it provided foundational theoretical and practi cal data of art therapy targeting panic disorder patients.

한국어

본 연구는 공황장애를 겪고 있는 성인 여성들의 MBSR 기반 만다라 집단미술치료 프로그램 경험을 탐색하고자 시행되었다. 이를 위해 공황장애 진단을 받은 성인 여성들을 대상으로 MBSR 기반 만다라 집단미술치료 프로그 램을 2023년 3월 29일부터 5월 14일까지 주 1회, 총 8주간 진행한 후, 프로그램에 모두 참여한 성인 여성 4명을 최종 연구 대상자로 선정하였다. 연구 종료 후, 참여자들의 회기별 미술작품과 관찰기록을 분석하고, 개별 인터뷰와 집단인터뷰를 바탕으로 도출한 결론은 다음과 같다. 첫째, 참여자들은 MBSR 기반 만다라 집단미술치 료 과정을 통해 감각을 알아차림으로써 치료 과정에 대해 몰입하고 즐거움을 느꼈다. 둘째, 참여자들은 삶의 구심점에 대해 인지하게 됨으로써 새로운 관점으로 본인 내면에 대한 주체적 인식을 하게 하였다. 셋째, 참여자들 은 긍정적인 정서를 함양하여 지지와 위로를 얻고 안정과 자유를 느끼게 되었다. 넷째, 참여자들은 공황장애 증상에 대한 긍정적인 변화를 인식하였다. 본 연구는 마음챙김 기반 스트레스 완화 프로그램인 MBSR과 미술치 료를 접목했다는 면에서 마음챙김과 미술치료의 융합을 시도하였고, 이러한 시도를 통해 공황장애를 겪고 있는 성인들에게 다양한 내면적 통찰과 치유적 경험을 하도록 도왔다는 면에서 의의를 가진다. 또한 MBSR 기반 만다라 집단미술치료의 치료적 경험요인을 살펴봄으로써 공황장애 환자를 위한 미술치료의 이론적·실제적 측면의 기초자료를 제공하였다.