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영어

[Purpose] The purpose of this study is to study the theoretical basis of the pre-shot routine including the body marking hypothesis targeting golf players, construct the procedure of the pre-shot routine accordingly, and analyze the resulting effects. [Method] Amateur golf players currently participating in the KPGA Tour were selected as subjects, and after baseline testing and basic education of the research participants, 7 sessions of body marker hypothesis pre-shot routine training were conducted. Afterwards, the pre and post mean difference Changes were analyzed through the same post-test as the baseline test. [Result] The results showed a positive effect on the participants' ball and shot data, psychological skills, average number of strokes in practice rounds, perceived performance, and self-perceived evaluation. [Conclusion] The body marker hypothesis pre-shot routine can supplement the shortcomings of the pre-shot routine and has confirmed positive effects on participants, so it is expected to serve as basic data for systematic training in the future.

한국어

[목적] 본 연구는 골프 선수를 대상으로 신체표지가설이 포함된 프리샷 루틴의 이론적 근거에 관한 연구와 이에 따 른 프리샷 루틴의 절차를 구성하고 그에 따른 효과를 분석하는 것에 목적이 있다. [방법] 현재 KPGA투어에 출전하고 있는 아마추어 골프 선수를 대상으로 선정하였고 연구참여자들의 기초선 검사 및 기초 교육 후 신체표지가설 프리샷 루틴 훈련 7회를 진행하였다. 이후 기초선 검사와 동일한 처지 후 검사를 통해 사전, 사후 평균 차이 변화를 분석하 였다. [결과] 도출된 결과는 참여자들의 볼 및 샷 데이터, 심리기술, 연습라운드 평균 타수, 인지된 경기력, 자각적 평 가에 긍정적인 효과가 있었다. [결론] 신체표지가설 프리샷 루틴의 이론적 근거를 통해 프리샷 루틴 훈련의 설명력을 높이고 기존 프리샷 루틴의 미흡한 부분을 보완해 줄 수 있을 것으로 판단된다. 또한 참여자들에게 긍정적인 효과를 확인하였기에 향후 체계적인 훈련의 기초자료가 될 것을 기대한다.