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영어

The purpose of this study was to evaluate the biomechanical and neuromuscular risk factors(NRF) of an 8-week anterior cruciate ligament(ACL) injury prevention program in female high school fencers. The study randomly assigned to an experimental group (EG, n=12) and a control group (CG, n=10). The intervention program for the EG consisted of 20 minutes of FIFA 11+ five days a week, while the CG received the same static and dynamic intra-team warm-up program. The intervention was first evaluated using 2D imaging in the coronal plane during the single-leg squat test to measure knee-in distance (KID), hip-out distance (HOD), and dynamic trendelenburg (DTT) as biomechanical risk factors, and joint position sense (JPS) and threshold to detect passive motion (TTDPM) at 30 and 60 degrees of knee flexion as NRF. The results showed that EG improved after the intervention for all biomechanical measures, and an interaction effect was found for KID and HOD. In addition, EG improved after the intervention for JPS at 60 degrees and TTDPM, and an interaction effect was found for TTDPM. Therefore, the application of an ACL injury prevention program in fencers is effective in improving biomechanical and neuromuscular risk factors, and can be recommended for inclusion in fencers' warm-up programs. Future studies will be required to verify the actual injury prevention effectiveness.

한국어

본 연구의 목적은 여자 고등학교 펜싱 선수들에게 8주간 전방십자인대 부상 예방 프로그램을 적용하고 생체역학 및 신경근적 위험 요인을 검증하는 데 있다. 연구는 군집 무작위 대조군 실험으로 설계하였으며, 8주간 전방십자인대 부상 예방 프로그램을 준비 운동에 적용한 실험군(Experimental group, EG, n=12)와 팀 내 자체 준비 운동 프로그램을 적용 한 대조군(Control group, CG, n=10)으로 무작위 할당하였다. EG의 중재 프로그램은 20분으로 구성된 FIFA 11+를 주 5일 적용하였으며, CG는 정적 및 동적 팀 내 자체 준비 운동 프로그램을 동일하게 적용하였다. 중재에 대한 평가는 먼저 생체역학적 위험 요인으로 한-다리 스쿼트 검사 중 관상면에서 2D 이미지를 사용해 Knee-in distance(KID), Hip-out distance(HOD) 및 Dynamic trendelenburg(DTT)를 측정하였으며, 신경근적 위험 요인으로 무릎 굴곡 30° 및 60°에서 관절 위치 감각(Joint position sence, JPS)과 Threshold to detect passive motion(TTDPM)을 측정하 였다. 연구 결과는 EG는 모든 생체역학적 측정 변인이 중재 후 개선되었으며, KID와 HOD에서 상호작용 효과를 확인하였 다. 또한, JPS 60°와 TTDPM에서 EG는 중재 후 개선 되었으며, TTDPM에서는 상호작용 효과를 확인하였다. 따라서, 펜싱 선수에게 전방십자인대 부상 예방 프로그램의 적용은 생체역학 및 신경근적 위험요인을 개선하는 데 효과적인 것을 본 연구를 통해 검증되었으며, 펜싱 선수의 준비 운동 프로그램에 포함하는 것을 권장할 수 있다. 향후 연구에서는 실제 부상 예방 효과에 대한 검증이 필요할 것으로 판단된다.