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영어

This study examines how digital fitness technology, which has surged in prominence due to the COVID-19 pandemic, has impacted personal health and exercise routines. It focuses on the rapid integration of cutting-edge technologies such as AI, AR, and VR into fitness activities and their effects on lifestyles and cultural norms. The study explores home-based training platforms like HomeCourt, Peloton, and Zwift, which provide personalized and immersive fitness experiences. However, it also addresses limitations such as the inability of AI trainers to fully replicate human interaction, issues of data privacy, and the digital divide. This research emphasizes a balanced approach that integrates technological innovation with ethical, social, and health considerations to create a more inclusive and health-focused society. Additionally, it advocates for comprehensive policies to ensure equitable access to and integration of digital fitness technologies within a broader social context.

한국어

이 연구는 코로나19 팬데믹을 계기로 급부상한 디지털 피트니스 기술이 개인의 건강과 운동 루틴에 어떤 변화를 가져왔는지를 연구하였다. 특히 AI, AR, VR 같은 최첨단 기술이 피트니스 활동에 어떻게 빠르게 통합되고 있는지, 이것 이 생활 방식과 문화적 규범에 어떤 영향을 미치는지에 초점을 맞추었다. HomeCourt, Peloton, Zwift 같은 홈 기반 트레이닝 플랫폼들이 제공하는 개인화되고 몰입감 있는 피트니스 경험을 제공하지만 AI 트레이너가 인간 상호작용을 완전히 대체할 수 없다는 한계, 데이터 개인 정보 보호 문제, 디지털 격차 등에 대한 내용도 다루었다. 이 연구는 기술 혁신 과 윤리적, 사회적, 건강 관련 고려 사항을 조화롭게 통합하여 보다 포용적이고 건강 중심의 사회를 만드는 균형 잡힌 접근 방식을 강조하였다. 또한, 디지털 피트니스 기술의 혁신적 잠재력을 이해하고, 더 넓은 사회적 공감대에서 보편적인 접근 을 보장하기 위한 포괄적인 정책의 필요하다