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영어

Objectives Purpose: The aim of this study was to investigate the body composition, levels of physical activity, and injury status among air force academy cadets prior to a four-week basic training program, and to analyze the effects of physical fitness training during the basic training program. Methods Among 232 pre-service cadets, 138 pre-service cadets who experienced injuries before the basic training and 138 pre-service cadets who did not experience injuries were selected as final subjects. The subjects were divided into two groups; the injured group and the uninjured group. Physical fitness training was conducted for 4 weeks, and physical composition and physical fitness were measured. Results There was no significant difference in body composition between the exercise injury group and the non-injury group. In muscular endurance, the exercise injury group showed a high level in push-up and curl-up events, and a low level in cardiopulmonary endurance. Conclusions The rate of injury of the pre-service cadets was about 17% during personal training, but after 4 weeks of basic training and physical training, they were able to participate in training normally after recovering to some extent through intervention after injury.,In the future, if the exercise period, method, intensity, etc. are set and applied according to the injury, it is expected that a greater effect can be expected.

한국어

본 연구는 공군사관학교 예비생도를 대상으로 4주간 실시되는 성무기초훈련 전 신체활동량과 부상에 대한 현실태를 확인하고 성무기초훈련 시 실시하는 체력단련이 신체구성과 근지구성 체력에 미치는 영 향을 분석하는 데 목적이 있다. 예비생도 232명 중 누락 된 기록이 있는 예비생도를 제외하고 성무기초훈련 전 3개월의 기간 동안 부 상을 경험한 예비생도와 부상경험이 없는 예비생도 138명을 최종 대상자로 선정하였다. 운동상해를 입은 부상 집단과 부상을 입지 않은 집단으로 나누었으며, 4주간의 체력단련을 실시한 후, 신체구성과 체력을 측정하였다. 연구결과, 운동상해집단과 부상을 입지 않은 집단 사이에 신체구성에 유의한 차이가 나타나지 않았으 며, 근지구성에서는 push-up과 curl-up 종목에서 운동상해집단이 높은 수준, 심폐지구력에서는 낮은 수 준을 보여 주었다. 결론적으로 예비생도들은 개인훈련 시 상해를 입는 비율이 약 17% 정도 있었으나, 4주간의 성무기초 훈련과 체력단련에는 부상 후 Intervention(중재)을 통해 어느 정도 회복 후 입과하여 정상적으로 훈련에 참여하는 것을 알 수 있었다. 향후 부상에 따라 운동기간, 방법, 강도 등을 설정하여 적용한다면 보다 큰 효과를 기대할 수 있을 것으로 판단된다.