earticle

영어

Purpose: This study explores the health complications, such as binge eating, resulting from extreme weight control methods driven by distorted body perception. In cases where the desired weight is not achieved, increased stress levels are observed. Notably, adolescents and young women constitute 1-3% of the nervosa prevalence rate, with women representing 90% of this demographic. This highlights the significance of addressing stress-induced nervosa. The objective is to evaluate the effects of inhaling pomegranate scent on stress and appetite control among women in their 20s. Methods: Participants were instructed to spray a designated fragrance 1-2 times onto a scent strip, inhale it from approximately 5cm away from the nose, and then complete stress questionnaires and appetite evaluations. The data were processed and analyzed using SPSS 26.0. Results: Among overweight participants, a decline in appetite was observed after inhaling the scent (M=4.11) compared to before (M=6.67). Despite this decrease, the variations in appetite across different groups did not show a statistically significant difference. However, the study found a notable reduction in stress levels associated with appetite after inhaling the pomegranate scent, with post-inhalation stress scores (M=20.38) being significantly lower than pre-inhalation scores (M=49.33). These results suggest the effectiveness of pomegranate scent in reducing appetite-related stress. Conclusion: The findings indicate that inhaling pomegranate scent may help reduce stress levels in women in their 20s, aiding in the management of stress-related appetite issues. This research is expected to contribute valuable insights for the development of fragrance products aimed at reducing stress and controlling appetite.

한국어

목적: 왜곡된 체형 인식으로 인해 부적절한 방법으로 무리한 체중조절을 시도하는 경우 폭식 등의 건강문제를 초래할 수 있으며, 이 러한 체중조절에도 불구하고 목표 체중에 달성하지 못한 경우 스트레스와 같은 정서적 문제를 초래하기도 한다. 스트레스를 감소시 키기 위해 폭식을 하게 되면 신경성 폭식증으로 이어지는데, 신경성 유병률 중 청소년과 젊은 여성이 1-3%를 차지하고 있으며, 그 가운데 90%가 여성이다. 따라서 스트레스로 인한 신경성 폭식증을 중요한 문제로 다루어야 할 필요가 있다. 따라서 본 연구는 20대 여대생들을 대상으로 석류 향을 흡입하였을 때, 스트레스와 식욕 조절 효과가 있는지 검증하고자 한다. 방법: 실험 대상자들에게 제 공된 향을 시향지에 1-2회 분사하여 코에서 5 cm 떨어뜨려 흡입한 뒤, 스트레스 설문지와 식욕평가표를 작성하도록 하였으며, 그 결과는 SPSS 26.0을 이용하여 분석하였다. 결과: 과체중인 실험 대상자들의 식욕이 향 흡입 전(M=6.67)보다 흡입 후(M=4.11) 점 차 감소하였으나, 집단에 따른 식욕의 변화와 비교하였을 때 유의한 차이를 보이지 않았다. 하지만 식욕과 관련이 있는 스트레스에 대해서 분석한 결과 석류 향 흡입 후 스트레스 점수(M=20.38)가 석류 향 흡입 전 스트레스 점수(M=49.33)보다 유의하게 높은 것을 확인할 수 있었다. 이를 통해 석류 향이 식욕 조절과 관련이 있는 스트레스 감소에 도움이 된다 볼 수 있다. 결론: 석류 향 흡입은 20 대 여성의 스트레스 수준을 감소시켜 식욕조절과 관련된 스트레스 감소에 도움이 될 수 있다고 볼 수 있으며, 본 연구 결과가 향후 스트레스 감소 및 식욕조절과 관련된 향기 제품 개발의 기초자료가 되기를 기대한다.

중국어

目的: 这项研究探讨了由扭曲的身体知觉驱动的极端体重控制方法导致的健康并发症，例如暴饮暴食。如果未达 到所需体重，则会观察到压力水平增加。值得注意的是，青少年和年轻女性占神经症患病率的 1-3%，其中女性 占该人群的 90%。这凸显了解决压力引起的神经紧张的重要性。目的是评估吸入石榴香味对 20 多岁女性压力 和食欲控制的影响。方法: 指导参与者将指定香味喷洒在香条上1-2次，从距鼻子约5厘米处吸入，然后完成压力 问卷和食欲评估。使用SPSS 26.0对数据进行处理和分析。结果: 在超重的参与者中，与之前（M=6.67）相比， 吸入气味后（M=4.11）食欲下降。尽管有所下降，但不同群体的食欲差异并未显示出统计学上的显着差异。然 而，研究发现，吸入石榴香味后，与食欲相关的压力水平显着降低，吸入后压力评分（M=20.38）显着低于吸 入前评分（M=49.33）。这些结果表明石榴香味可以有效减少与食欲相关的压力。结论: 研究结果表明，吸入石 榴香味可能有助于降低 20 多岁女性的压力水平，有助于管理与压力相关的食欲问题。这项研究预计将为开发旨 在减轻压力和控制食欲的香料产品提供宝贵的见解。