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영어

This study aims to identify useful imagery training methods for badminton players by verifying the differences in competitive state anxiety, psychological skills, and brain wave activity depending on the imagery training application method targeting badminton national team candidates. It was conducted on 60 athletes who were called up for intensive winter training in January 2018. The imagery training application methods used in this study were broadly divided into three types. The first method is to conduct imagery training in a quiet space, the second method is to conduct imagery training in a quiet space with a personal racket in hand, and the last method is to conduct imagery training in a quiet space such as a stadium with a personal racket in hand. It was organized by dividing into methods of conducting imagery training. As a result, it was found that there was a significant difference in competitive state anxiety and sports psychological skills before and after applying imagery training, and brain wave activity showed a simultaneous increase in alpha and beta waves during imagery training (b) with a racket in hand in a quiet place. We were able to observe, and based on these research results, we aim to understand the application method and composition of imagery training suitable for the environment of badminton players and provide meaningful data that can help develop imagery training and psychological skills training programs in the future.

한국어

본 연구는 배드민턴 국가대표 후보선수단(주니어 국가대표)을 대상으로 심상훈련적용 방법에 따라 경쟁상태불안 과 심리기술, 뇌파 활성도의 차이를 검증하여 하여 배드민턴 선수에게 유용한 심상훈련 방법을 파악하고자 하는 데 목적을 두고, 2018년-2021년도 내 국가대표 후보선수단의 선수로 활동한 선수 60명을 대상으로 실시하였다. 본 연구에서 활용 한 심상훈련 적용 방법은 크게 세 가지로 구분하였다. 첫 번째는 조용한 공간에서 심상훈련을 실시하는 방법, 두 번째는 개인 라켓을 손에 들고 조용한 공간에서 심상훈련을 실시하는 방법과 마지막으로는 개인 라켓을 손에 들고 경기장과 같이 소음이 제공되는 공간에서 심상훈련을 실시하는 방법으로 구분하여 구성하였다. 이에 따라 경쟁상태불안, 스포츠 심리기 술, 뇌파 활성도의 차이를 규명한 결과 경쟁상태불안과 스포츠 심리기술은 심상훈련 적용 전·후 유의한 차이가 있는 것으 로 나타났고, 뇌파 활성도는 조용한 곳에서 라켓을 손에 들고 심상훈련(b)에서 알파파와 베타파의 동시 상승을 관찰할 수 있었으며, 이러한 연구결과에 따라 배드민턴 선수의 환경에 적합한 심상훈련 적용 방법과 구성 내용에 대해 이해하고 향 후 심상훈련과 심리기술훈련 프로그램 개발에 도움을 줄 수 있는 의미 있는 자료를 제공하고자 한다.