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영어

This study aims to examine the perceptions of elderly participants toward non-contact exercise programs and propose guidelines for designing non-contact exercise programs for the elderly. To conduct phenomenological analysis, two in-depth interviews were carried out, with the first interview being unstructured and the second semi-structured. The results of this study are as follows. Firstly, it was confirmed that elderly individuals engaging in non-contact exercise have a background awareness for participation in such programs. Secondly, participants perceived the convenience of information and regarded non-contact exercise information and gamification elements as useful. Thirdly, a demand for education tailored to the realities of the elderly and for training for instructors considering the elderly's circumstances was identified. Fourthly, a desire to form social relationships with other exercise participants even in a non-contact environment was observed. In conclusion, for the active utilization of non-contact exercise programs by the elderly, an intuitively user-friendly non-contact environment should be provided. Offering an interactive online environment will likely lead to sustained use by facilitating continuous engagement.

한국어

본 연구의 목적은 노인 운동 참여자들을 대상으로 비대면 운동 프로그램에 대한 인식을 살펴보고 노인 비대면 운동 프로그램을 구성하기 위한 방안을 제시하고자 한다. 본 연구에서는 현상학적 분석 방법을 위해 2차례 심층면담을 수행하 였으며, 1차 면담은 비구조화된 면담(unstructured-interview), 2차 면담은 반 구조화(semi-unstructuredinterview) 된 면담을 수행하였다. 본 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 비대면 운동 참여 노인들은 비대면 운동 참여를 위한 배경인식을 가지고 있는 것으로 확인되었다. 둘째, 연구 참여자들은 정보의 편의성과 비대면 운동 정보 및 게이미피 케이션 요소를 유용한 정보로 인식하는 것으로 나타났다. 셋째, 노인의 실태를 고려한 교육 방식과 지도자를 위한 교육에 대한 수요가 존재함을 확인하였다. 넷째, 비대면 환경에서도 다른 운동 참여자들과 사회적 관계를 형성하고자 하는 욕구 가 있음을 확인하였다. 결론적으로 노인들이 비대면 운동 프로그램을 적극적으로 활용하기 위해서는 노인들이 직관적으 로 사용할 수 있는 비대면 환경이 제공되어야 하며, 온라인상에서 상호작용을 할 수 있도록 환경을 제공함으로써 지속적인 사용을 이끌어 낼 수 있을 것이다.