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영어

[Purpose] The purpose of this study is to investigate the effects of incorporating active walking exercises, including dynamic movements, on the quadriceps muscle strength, disability index, pain, and static balance ability in patients who have undergone bilateral endoscopic surgery, based on changes in step count. [Method] We conducted measurements and analyses over an 8-week exercise program targeting 24 men in their 40s who were underwent bidirectional endoscopic surgery. We assessed changes in step count, isometric lumbar muscle strength, ODI, NRS pain scores, and static balance ability based on differences in the composition of the exercise program. [Result] After the intervention of an active walking exercise program that included lumbar stabilization exercises, there was a significant improvement and enhancement in lumbar muscle strength and static balance ability with the increase in step coun. [Conclusion] It has been confirmed that an exercise program incorporating active walking exercises is a structured exercise program with a positive impact on lumbar muscle function and postural balance. In the future, it is believed that this effective rehabilitation exercise program could potentially enhance the quality of life through improved physical activity for patients with various orthopedic lumbar conditions.

한국어

[목적] 본 연구는 양방향 내시경을 진행한 환자들에게 동작운동을 포함한 적극적인 걷기운동의 적용이 걸음수의 변 화에 따른 요부근력, 장애지수, 통증 및 정적균형능력에 미치는 효과를 알아보는데 목적이 있다. [방법] 협착증 및 추 간판 탈출증으로 진단받고 양방향 내시경 시술을 받은 40대 남성 26명을 대상으로 8주간 운동프로그램 구성 차이에 따른 걸음수, 등척성 요부근력, ODI, NRS, 정적 균형능력 변화를 측정·분석하였다. [결과] 요부 안정화운동이 포함 된 걷기운동프로그램 중재 후 걸음수 증가에 따른 등척성 요부근력과 정적 균형능력이 유의하게 개선 및 향상되었 다. [결론] 적극적인 걷기운동이 포함된 운동프로그램은 요부의 근기능, 자세 균형성에 긍정적인 개선 효과를 미치는 운동프로그램 구성이라는 것을 확인하였으며 추후에 다양한 정형외과적 허리질환 환자들에게도 신체활동 개선을 통 한 삶의 질을 높이는데 도움이 되는 효과적인 재활운동프로그램이 될 수 있을 것으로 생각된다.