earticle

영어

Purpose: This study aimed to investigate the impact of aromatherapy on mental health by meta-analysis and highlight its significance. Methods: A meta-analysis of domestic theses and academic papers was conducted for examining the impact of aromatherapy on mental health over a period of eight years period from 2015 to 2022. The risk of bias was assessed using the cross-sectional study assessment tool from the Joanna Briggs Institute. Quantitative analyses were conducted on the studies that met the inclusion criteria, and a meta-analysis was performed on those with available data using R (R ver. 4.2.1) software. Results: A total of 28 studies were included in the system evaluation, and 17 articles were included in the metaanalysis. Aromatherapy was found to be effective in alleviating stress (SMD=0.67, p <0.01), reducing depression (SMD=0.36, p =0.04), and decreasing anxiety (SMD=0.22, p <0.01). There lies difference between the aromatherapy and control group regarding mental health. Conclusion: This study confirms the effectiveness of aromatherapy in alleviating stress, depression, and anxiety. However, further studies are necessary to verify its beneficial effects on overall mental well-being.

한국어

목적: 본 연구는 메타 분석을 통한 아로마테라피 요법이 심리건강에 미치는 영향을 조사하여 그 중요성을 제시하기 위한 것이다. 방 법: 본 연구는 2015년부터 2022년 최근까지 8년간에 걸쳐 아로마테라피가 심리 건강에 미치는 국내 학위논문과 학술지 논문을 대 상으로 메타 분석을 진행하여 효과를 검증하였다. 편향의 위험은 Joanna Briggs Institute (JBI)의 가로 단면 연구 평가 도구를 사용 하여 평가되었다. 포함기준을 충족하는 연구에 대해 양적 분석이 수행되었고, R4.2.1을 이용하여 가능한 데이터를 가진 연구에 대 한 메타분석이 수행되었다. 결과: 시스템평가에는 총 28개의 연구가 포함되었으며, 메타분석에는 총 17편의 논문이 포함되었다. 아 로마테라피는 스트레스를 효과적으로 완화시킬 수 있으며(SMD=0.67, p<0.01), 우울완화 효과(SMD=0.36, p=0.04), 불안 감소효 과(SMD=0.22, p<0.01)에도 영향을 미쳤으며, 심리건강 면에서도 유의적 차이가 입증되었다. 결론: 본 연구를 통해, 아로마테라피 는 스트레스, 우울, 불안을 완화하는데 효과적 이었으나 정신적 웰빙 부분은 더 많은 후속 연구가 필요하다고 판단다된.

중국어

目的: 本研究通过荟萃分析(meta analysis)探讨芳香疗法对心理健康的影响，证明芳香疗法对心理健康的重要 性。方法: 本研究对2015年至2022年8年间有关芳香疗法对心理健康影响的国内论文和期刊文章进行了荟萃分 析。偏倚风险使用Joanna Briggs Institute (JBI)的横断面研究评估工具进行评估。对符合我们包含标准的研究 进行了定量分析，并使用R4.2.1软件对拥有可用数据的研究进行了元分析。结果: 系统评估中包含了总共28项研 究，元分析中包含了17篇论文。芳香疗法被发现能有效缓解压力（SMD=0.67，p <0.01），对缓解抑郁也有效果 （SMD=0.36, p =0.04），并且还可以减少焦虑（SMD=0.22，p <0.01）。在心理健康方面，芳香疗法组和对照 组之间存在差异。结论: 通过本研究，发现芳香疗法在缓解压力、抑郁和焦虑方面有效。然而，需要进一步验证 其对心理健康的有益效果。