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영어

Objectives This study aimed to find out the changes of a combined exercise program on blood pressure, proprioceptive capacity, physical strength, quality of life, and NK cell activity in cancer survivors. Methods Therefore, a compound exercise program was conducted once a week for 12 weeks from September to December 2022 for 7 cancer survivors who were being treated at a nursing hospital located in G city, and variables to investigate the effect of exercise were blood pressure, Proprioceptive capacity, physical strength, quality of life, and NK cell activity were analyzed. Data processing in this study was analyzed using the SPSS Window (ver 25.0) statistical program. The results before and after the project were presented in terms of frequency, percentage, mean and standard deviation. To analyze the effect of the compound exercise program, the difference between before and after was analyzed using paired t-test verification. Results The conclusions obtained in this study through the above procedures and methods are as follows. First, there was no statistically significant change in body composition except for a slight increase in weight, skeletal muscle mass, and decrease in WHR, but diastolic blood pressure and resting heart rate significantly decreased. Second, proprioceptive sensory ability did not show a statistically significant improvement. Third, it was confirmed that the maximum oxygen intake increased statistically significantly. Fourth, as a result of analyzing 1RM muscle strength, a statistically significant improvement was found in the overhead press item. Fifth, as a result of analyzing changes in muscle strength, muscular endurance, and flexibility, upper extremity flexibility was statistically significantly improved. Sixth, there was no statistically significant difference in the results of analyzing changes in health-related quality of life. Finally, no statistically significant improvement was found in the results of evaluating changes in NK cell activity. Conclusions As a result of this study, it was found that the combined exercise program had an overall positive effect on blood pressure, proprioceptive capacity, physical strength, quality of life, and NK cell activity of cancer survivors. Therefore, it is judged that exercise prescription using a complex exercise program will provide important data in the future in improving various physical and psychological side effects of cancer survivors after chemotherapy.

한국어

본 연구는 암 생존자들을 대상으로 복합운동프로그램이 암 생존자의 혈압, 고유수용성 능력, 체력, 삶 의 질과 NK세포활성도에 미치는 변화를 알아보고자 하였다. 따라서 G시에 소재하고 있는 요양병원에서 치료 중인 암 생존자 7명을 대상으로 2022년 9월부터 12월까지 12주간 주 1회 복합운동프로그램을 실시 하였고 운동의 효과를 규명하기 위한 변인으로는 혈압, 고유수용성 능력, 체력, 삶의 질, NK세포활성도 를 분석하였다. 본 연구의 자료처리는 SPSS Window용(ver 25.0) 통계 프로그램을 이용하여 분석하였다. 사전 및 사업 시행 후의 결과를 빈도와 백분율, 평균과 표준편차로 제시하였으며, 복합운동 프로그램의 효과를 분석하기 위해 사전·사후 차이는 Paired t-test 검증을 활용하여 분석하였다. 이상의 절차와 방 법을 통하여 본 연구에서 얻은 결론은 다음과 같다. 첫째, 체중, 골격근량의 소폭 증가, WHR의 감소를 제외하고 체성분에서는 통계적으로 유의한 변화가 없었으나, 이완기 혈압과 안정시 심박수는 유의하게 감소하였다. 둘째, 고유수용성 감각능력은 통계적으로 유의한 향상을 보이지 않았다. 셋째, 최대산소섭취 량은 통계적으로 유의하게 증가하였음을 확인하였다. 넷째, 1RM 근력을 분석한 결과 오버헤드프레스 항 목에서 통계적으로도 유의한 향상이 나타났다. 다섯째, 근력, 근지구력, 유연성 변화를 분석한 결과 상지 유연성이 통계적으로도 유의하게 향상되었다. 여섯째, 건강관련 삶의 질 변화를 분석한 결과에서는 통계 적으로는 유의한 차이를 보이지 않았다. 마지막으로 NK 세포의 활성도 변화를 평가한 결과에서도 통계 적으로 유의한 향상은 나타나지 않았다. 본 연구 결과 복합운동프로그램은 암 생존자들의 혈압, 고유수 용성 능력, 체력, 삶의 질과 NK세포활성도에 전반적으로 긍정적인 영향을 미치는 것으로 밝혀졌다. 따라 서 암 생존자들의 항암 후 다양한 신체적, 심리적 부작용을 개선하는 데 있어 복합운동프로그램을 활용 한 운동처방은 향후 중요한 자료를 제공할 것으로 판단된다.