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영어

In the present study, we explore the effects of ACT Matrix on emotional dysregulation, psychological flexibility, values, depression, anxiety, stress, and life satisfaction in college students with high levels of emotional dysregulation. For this purpose, 19 out of 169 college students enrolled in a local university in Daejeon who exceeded one standard deviation from the mean in their Korean version of the Emotional Dysregulation Scale (K-DERS) total score were recruited. Participants were randomized to ACT Matrix condition (n=10) or control condition(n=9) and received either a single session of ACT Matrix or an education on emotional regulation, respectively. Both groups filled out daily questionnaires for two weeks following the intervention. The ACT Matrix group answered questions related to awareness, while the control group read a short article on emotional regulation. Both groups were assessed for emotional dysregulation, psychological flexibility, values, depression, anxiety, stress, and life satisfaction pre- and post-treatment and at 4 weeks of follow-up. Unlike the control group, the ACT matrix group showed significant pre- and post-treatment differences. Anxiety and stress did not show statistically significant differences in either group, but emotional dysregulation and depression were significantly reduced and psychological flexibility, values and life satisfaction were significantly increased. These findings suggest that ACT Matrix may be an effective intervention for individuals with emotional dysregulation.

한국어

이 연구에서는 정서조절곤란 수준이 높은 대학생을 대상으로 수용전념치료 매트릭스(Acceptance and Commitment Therapy; ACT Matrix)가 정서조절곤란, 심리적 유연성, 가치, 우울, 불안, 스트레스, 삶의 만족도 에 미치는 영향을 알아보고자 했다. 이를 위해 대전 지역 대학교에 재학 중인 대학생 169명 중 한국판 정 서조절곤란척도(K-DERS) 총점이 평균으로부터 1 표준편차 초과되는 19명을 모집했다. 이후 참여자를 매트 릭스 집단 10명, 통제집단에 9명씩 무선 할당한 후 매트릭스 집단에는 약 50분 동안 1회기로 구성된 ACT 매트릭스를, 통제집단에는 정서조절에 관한 교육을 시행했다. 두 집단 모두 처치 다음 날부터 2주 동안 매 일 설문지를 작성했으며, 매트릭스 집단은 알아차림을 묻는 질문들로, 통제집단은 정서조절에 대한 짧은 글을 읽도록 설문을 구성했다. 두 집단 모두 처치 사전, 사후, 추후(4주 후)에 정서조절곤란, 심리적 유연성, 가치, 우울, 불안, 스트레스, 삶의 만족도를 측정했다. 연구 결과, 통제집단과 달리 매트릭스 집단에서는 처 치 전후에 따른 유의한 차이를 보였다. 불안, 스트레스는 두 집단 모두 통계적으로 유의한 차이를 보이진 않았지만, 정서조절곤란, 우울은 유의하게 감소했고, 심리적 유연성, 가치, 삶의 만족도는 유의하게 증가했 다. 이러한 결과는 정서조절곤란을 호소하는 사람에게 수용전념치료 매트릭스가 효과적인 개입 방법일 수 있음을 시사한다.