earticle

영어

As social costs rise due to the increase in the prevalence of depression, cost-effective and evidence-based psychotherapeutic methods are being tried more diversely than before. Acceptance and Commitment Therapy(ACT) for depression is an effective method that contributes to the reduction of depressive symptoms and helps prevent recurrence by enhancing psychological flexibility, and its effectiveness has been repeatedly tested through a variety of studies. In addition, due to the development of information and communication technology, psychological intervention using mobile technology has been developed, but only a few studies have demonstrated the effects of mobile app-based ACT. Accordingly, this study aimed to develop and test the effectiveness of mobile app-based ACT for clinical outpatients with depressive symptoms. Thirty-eight depressed outpatients receiving treatment were randomly assigned to a treatment group (n=21) and a control group (n=17), respectively. The treatment group underwent mobile app-based ACT for 4 weeks, and the control group waited without treatment, and both pre- and post-assessment scores of the two groups were compared. The pre-dependent measures were used as covariates, and when considering the comparison between the two groups for post assessment scores, the treatment group showed improvement in depressive symptoms compared to the control group, and also improved acceptance, rigidity, cognitive defusion, values, and commitment. Therefore, the developed mobile app-based ACT is suggested as a cost-effective method that not only reduces depression but also contributes to the improvement of key components of ACT. Finally, implications, limitations of the study, and future research options were discussed.

한국어

우울증의 유병률 증가로 사회적 비용이 증가됨에 따라, 비용효율적이며 근거기반의 심리치료적 방법이 이 전에 비해 다양하게 시도되고 있다. 우울 증상을 위한 수용전념치료는 심리적 유연성을 증진시킴으로써 우 울 증상 감소에 기여하고 재발방지를 돕는 효과적인 방법이며, 여러 연구들을 통해 그 효과가 반복검증되 어 왔다. 또한 정보통신기술의 발달에 힘입어 모바일 기술을 활용한 심리적 개입이 발전되어 오고 있으나, 수용전념치료를 모바일 앱으로 구현하여 효과를 적용한 연구는 아직까지 소수에 불과하다. 이에 따라 본 연구는 우울증상이 있는 개인들을 위해 모바일 앱 기반의 수용전념치료를 개발하여 효과를 검증하고자 하 였다. 정신건강의학과 외래에서 치료 중인 38명의 우울증 환자를 대상으로 하여 이들을 각각 치료집단(21 명)과 통제집단(17명)에 무선 할당하였다. 치료집단은 4주간 모바일 앱 기반 수용전념치료를 시행하였고, 통제집단은 처치 없이 대기하였으며 두 집단의 사전, 사후 점수가 모두 비교되었다. 사전의 종속 측정치를 공변인으로 하였으며, 사후 점수에 대한 두 집단 간 비교를 고려해 볼 때, 통제집단에 비해 치료집단은 우 울 증상에서의 개선이 나타났고, 수용, 경직성, 탈융합, 가치 및 전념에서도 개선이 나타났다. 따라서 개발 된 모바일 앱 기반 수용전념치료는 우울 감소 뿐 아니라 치료의 핵심 변인의 개선에도 기여하는 비용 효 율적인 방법으로 시사된다. 또한 본 연구의 함의점과 제한점에 대해 논의하였다.