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영어

The purpose of this study is to investigate the effect of NST(Neuro Sound Technology) training for inducing growth hormone on the height growth of elementary school students. In addition, the purpose of this study is to investigate the effect of NST training on height growth by improving stress or self-regulation ability for deep sleep induction. The subjects of the experiment were elementary school students in the 2nd, 3rd, and 4th grade, and NST training was conducted twice a week. The period is from May 2021 to October 2021, and the difference between before and after training was compared with EEG analysis. As a result of independent t-test, height change, mental stress and self-regulation ability changed positively. Positive changes in self-regulation ability and stress level suggest that proper lifestyle formation or stress control to improve sleep quality can improve growth hormone. It is concluded that NST training that induces growth hormone is effective in inducing height growth.

한국어

본 연구의 목적은 성장호르몬 유도를 위한 NST(Neuro Sound Technology) 훈련이 초등학생의 키 성장 에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 또한, NST 훈련이 수면 유도를 위한 스트레스나 자기조절능력을 향상시켜 키 성장에 미치는 영향을 알아보는 것을 목적으로 한다. 실험의 대상자는 초등학생 2, 3, 4학년이며 NST 훈련을 주 2회 실시하였다. 기간은 2021년 5월부터 2021년 10월까지이며, 훈련 전후의 차이를 EEG 분석으로 비교하였다. 독 립표본 t-검정을 한 결과 키 변화량과 스트레스, 자기조절능력이 긍정적으로 변화되었다. 자기조절능력과 스트레스 정도가 긍정적으로 변화한 것은 적절한 생활습관 형성이나 수면의 질 향상을 위한 스트레스 조절이 성장호르몬을 향상시킬 수 있다는 것을 시사한다. 성장호르몬을 유도하는 NST 훈련이 키 성장을 유도하는 데 효과적이라는 결론이다.