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영어

This study aimed to compare the effects of NST training on stress and weight loss in obese people. From January 2021 to June 2021, 30 clients (experimental group 15, control group 15) who visited B center in S city to lose weight were conducted. The experimental group performed NST (Neuro Sound Technology) training, 3 times a week for 30 minutes, a total of 30 sessions, and low-calorie therapy, while the control group received low-calorie therapy. Stress before and after training was compared through brain function analysis (BFM) developed by the Korea Institute of Brain Science, and as a result of the study, there was a significant difference in physical stress left(t=8.689, p=.000***) right(t=-8.973, p=000***) and weight loss(t=-2.639, p=.011*)was in the group to which NST training was applied. These results suggest that NST training, which reduces stress and boosts immunity, is a fundamental method for obese people rather than low-calorie therapy, which is mainly applied in the past.

한국어

본 연구는 NST 훈련이 비만인의 스트레스와 체중감량에 미치는 영향을 비교해 보고자 하였다. 2021년 1 월부터 2021년 6월까지 S시 B센터에 체중감량을 위하여 방문한 내담자 30명(실험군 15, 대조군 15)을 대상으로 실시하였다. 실험군은 Neuro Sound Technology(NST) 훈련, 주 3회 1회 30분 총 30회와 저칼로리 요법을 함께 실시하였고, 대조군은 저칼로리 요법을 실시하였다. 훈련 전과 후의 스트레스는 한국뇌과학연구소에서 개발한 뇌 기능 분석(BFM)을 통하여 비교하였으며, 연구의 결과로 NST 훈련을 적용한 집단에서 육체적 스트레스 좌 (t=-8.689, p=000***)우(t=-8.973, p=000***)와 체중 감량(t=-2.639, p=.011*)에서 유의미한 차이를 보였다. 이 결과 는 기존에 주로 적용되고 있는 저칼로리 요법보다 스트레스 감소와 면역력을 올려주는 NST 훈련이 비만인들에게 근원적인 방법임을 제시해주었다. 대상자가 S시에 국한되어 있어서 연구 결과를 일반화하기 위해서는 보다 많은 실험대상 집단 확대가 요구된다.