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목차
1. 소진
2. 자기돌봄
3. 자기격려
4. 스트레스 요인
5. 스트레스와 분노
6. 스트레스 관리
가. 평소 규칙적인 생활습관
나. 적극적 문제해결형 대응
다. 이완요법
라. 시간관리
참고문헌
2. 자기돌봄
3. 자기격려
4. 스트레스 요인
5. 스트레스와 분노
6. 스트레스 관리
가. 평소 규칙적인 생활습관
나. 적극적 문제해결형 대응
다. 이완요법
라. 시간관리
참고문헌
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