earticle

영어

This study was conducted to help the general public understand and consciously recognize the correct posture by writing 10 items as self-diagnosis tests to understand Malalignment Syndrome. The subjects were selected and tested with at least 3 items of self-diagnosis test with a leg length difference of 10mm or more. Since pelvic displacement can change each part of the body, we examined whether pelvic correction could temporarily changed the body through pelvic correction in the control group after the last 12 weeks of the experimental measurement, weight training after pelvic correction 12 weeks was conducted for patients with Malalignment Syndrom, and the program was divided into one-sided and two-sided exercise groups to see if the effect could be different if the exercise method was different. There was no difference in the scoliosis angle between the weight training programs, but there was difference in the scoliosis angle between the control group and the one-side exercise group, there was no difference in pelvic displacement between the weight training programs, but there was a difference in pelvic displacement in the control group and one-sided exercise group, and there was a difference in pelvic displacement in the control and both-sided exercise groups.

한국어

본 연구는 부정렬증후군을 이해하기 위해 10가지 항목을 자가진단 테스트로 작성해 일반인들의 이해를 돕고, 의 식적으로 바른 자세를 인식시키기 위해서 진행되었으며 실험 대상자는 자가진단 테스트 항목 중 3가지 이상을 가지고 있고, 다리 길이 차가 10mm 이상 나는 대상자를 선정하여 실험하였다. 골반의 변위가 신체의 각 부분에 변화를 줄 수 있기에 골반 교정의 효과를 알아보기 위해 실험 측정 마지막 12주 후 대조군을 대상으로 골반 교정을 통해 일시적으로 신체의 변화를 줄 수 있는지를 살펴보았으며 부정렬증후군을 대상자로 12주간 골반 교정 후 웨이트트레이닝을 실시하는 데 운동 방법을 다르게 하였을 때 효과가 달라질 수 있는지 편측 운동군과 양측 운동군으로 나누어 프로그램을 진행하여 다음과 같은 결과를 보였다. 웨이트트레이닝 프로그램 간에는 측만 각도의 차이는 없었지만, 대조군과 편측 운동군에서 측만 각도의 차이를 보였고, 웨이트트레이닝 프로그램 간에는 골반 변위의 차이는 없었지만, 대조군과 편측 운동군에서 골반 변위의 차이를 보였고, 대조군과 양측 운동군에서 골반 변위의 차이를 보였다.