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영어

The purpose of this study is to investigate the effect of online(Zoom) training that integrates Enneagram and Brainspotting (BSP) on the spiritual development of meditation experts. The subject of this study is a woman in her mid-60s, a meditation expert with 35 years of experience. She started meditating in his late 20s due to mental and physical pain, and since then, she has been healed and purified through long training and spiritual practice, and has healed and grown a lot, but she was unable to enjoy complete psychological freedom. The training period is a total of 12 sessions from September 29, 2022 to December 15, 2022, 11 sessions online and 1 session offline. The time required for online operation was about 90 minutes, and psychological education on enneagram wisdom was performed before or after BSP. The time required for offline operation was 5 hours, and it was conducted with psychological test, BSP, and psychological education about enneagram wisdom. The client was very happy and grateful for the whole process. During the process, emotional toxins were resolved through characteristic reflex responses and releases at each session, and the SUDS of the issues presented at each session was zero or almost resolved. The issues presented by the client are the psychological trauma memories experienced before the first birthday, during elementary school, and even as an adult. In the course of training with this researcher, the client expressed several times that BSP was the best meditation, and at the end, it was better than meditation counseling. In particular, after experiencing Gazepotting in the 4th session, she believed that BSP would be a useful self-healing tool, and by the end of the entire session, the trust became much stronger. The experience reports from this training course include increased awareness of she´s personality energy, learning how to take better care of herself, growing inner strength, appreciation for herself and others, love, joy, happiness, improved quality of life, and spiritual growth. In conclusion, it seems that the training integrating the Enneagram and BSP had a very positive effect on the existential intelligence and spiritual development of meditation experts and their potential. However, just as you can live well if you continuously eat healthy food for your mental and physical health, she will be able to maintain and improve the effect by making training for spiritual development a part of she´s life.

한국어

본 연구는 온라인(Zoom)상에서 에니어그램과 Brainspotting(BSP)을 통합한 수련이 명상전문가의 영성계발에 미치는 효과를 알아보고자 하는 것이다. 본 연구의 대상은 60대중반의 여성으로 35년 경력의 명상전문가이다. 심신의 고통으로 20대 후반에 명상을 시작하였으며 그 이후 오랜 수련을 통해 치유하고 정화하여 아주 많이 치유되고 성장하였지만, 온전한 심리적 자유를 누리지는 못하는 상황이었다. 수련기간은 2022년 9월 29일부터 12월 15일까지 총 12회기이며, 11회는 온라인으로 그리고 1회는 오프라인으로 진행했다. 온라인 운영의 소요시간은 90분 내외로 BSP 전 또는 후에 에니어그램 지혜에 대한 심리교육을 병행하였다. 오프라인 운영의 소요시간은 5시간으로 심리검사, BSP, 에니어그램 지혜에 대한 심리교육의 내용으로 진행했다. 내담자는 전 과정을 매우 즐겁고 감사하게 임하였으며 과정 중에 매회기마다 특징적인 반사반응과 방출을 통해 감정적 독소를 해소하였고 매회기 제시한 이슈의 SUDS는 0 또는 거의 해소되었다. 내담자가 제시한 이슈들은 돌 이전이나 초등학교 시절, 더 나아가 성인이 되어서 겪었던 심리적 외상기억들이다. 내담자는 본 연구자와의 수련과정에서 BSP는 최고의 명상이라는 표현을 여러 차례 하였으며, 마지막에는 명상상담보다 낫다는 표현을 하였다. 특히, 4회기에 Gazespotting을 체험한 후에는 BSP가 유용한 자가 치유수단이 될 것임을 믿게 되었고 전체회기를 마칠 즈음에는 그 신뢰가 훨씬 굳건해졌다. 이번 수련과정에서 보인 경험보고는 자신의 성격에너지에 대한 알아차림이 늘어남, 자신을 어떻게 더 잘 돌보는지를 알게 됨, 내면의 힘이 커짐, 자신과 타인에 대한 감사, 사랑, 기쁨, 행복 충만, 삶의 질 향상, 영적성장 등 매우 많다. 결론적으로 에니어그램과 BSP를 통합한 수련이 명상전문가의 실존지능 및 영성계발과 그 가능성에 매우 긍정적 효과를 미친 것으로 보인다. 다만, 심신건강을 위해 건강한 음식을 지속적으로 섭취해야 잘 살아갈 수 있듯이 영성계발을 위한 수련도 생활화함으로써 그 효과를 유지 증진해 갈 수 있을 것이다.