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영어

The purpose of this study was to identify the relationships among physical self-concept, quality of life, and mental health of adult exercise participants. The subjects of this study were 340 adults who exercised at sports centers in Seoul and Gyeonggi Province. They were selected by convenience sampling method, and they responded to three types of questionnaires (physical self-concept, mental health, quality of life) by self-administration method. Descriptive statistics, exploratory factor analysis, reliability analysis, and correlation analysis were conducted for data analysis, and multiple linear regression analysis of mental health and quality of life according to physical self-concept was conducted using SPSS 25.0 to examine the influence of variables. In conclusion, first, it was confirmed that the physical self-concept of the exercise participants in the sports center had a partial effect on the mental health. In other words, when the sense of competence and overall body are high, the interpersonal sensitivity of mental health, depression, and anxiety are reduced. Second, it was found that the physical self-concept of the exercise participants in the sports center partially affected the quality of life. That is, it was confirmed that the higher the score of competence, physical activity, and overall body, the higher the score of quality of life (living environment, physical health, social relationship, psychological domain). The implication of this study is that it is necessary to develop an exercise practice program according to age and gender that can promote physical self-concept through exercise participation, improve quality of life, and stabilize mental health.

한국어

이 연구의 목적은 성인 운동참여자들의 신체적 자기개념이 정신건강과 삶의 질에 어떠한 영향을 미치는지를 알아 보는 데 있다. 연구 대상은 서울·경기권의 성인 운동참여자 340명이 편의표본 추출되었으며, 조사 도구는 3종류의 설문 지로 신체적 자기개념, 정신건강, 삶의 질이 사용되었다. 자료처리는 기술통계, 요인분석, 신뢰도 분석, 상관 분석이 실시 되었으며, 변수 간의 영향을 알아보기 위해 SPSS 25.0을 이용하여 신체적 자기개념에 따른 정신건강 및 삶의 질의 다중선 형회귀분석이 시행되었다. 도출된 결론으로는 첫째, 성인 운동참여자의 신체적 자기개념은 정신건강에 부분적으로 영향 을 미치는 것으로 확인되었다. 즉 유능감, 신체 전반이 높으면 정신건강의 대인민감증, 우울증, 불안증이 줄어든다. 둘째, 성인 운동참여자의 신체적 자기개념은 삶의 질에 부분적으로 영향을 주는 것으로 나타났다. 즉 유능감, 신체활동, 신체 전반의 점수가 높으면 삶의 질(생활환경, 신체적 건강, 사회적 관계, 심리적 영역)의 점수도 높게 나타나는 것으로 확인되었다. 이 연구의 시사점으로는 성인들을 상대로 운영되고 있는 스포츠센터 실무자들은 운동참여를 통해 신체적 자기개념 증진을 꾀하고, 삶의 질 향상과 정신건강 안정을 도모할 수 있는 연령, 성별에 따른 운동실천 프로그램을 개발할 필요가 있다는 것이다.