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영어

This study is aimed to examine how 12-week BCAA intake(once a day, 5g) influences anaerobic exercise capacity, central fatigue, and stress hormones with high school female volleyball players, a group of seven taking in BCAA and a placebo group of seven. The results derived from this study are summarized as follows. First, in all the variables related to anaerobic exercise capacity, interactions were found between the groups and the points of time. The maximum power and the average power increased significantly in both groups, and fatigue indexes decreased significantly in the two groups. This implies the effects on anaerobic exercise capacity. Second, serotonin in central fatigue showed interactions between the groups and points of time, and significant decrease was found in the BCAA intake group. Although dopamine did not indicate any interactions between the groups and points of time, points of time showed significant difference, which means the effects on the BCAA intake group. Third, stress hormones, cortisol, epinephrine, and norepinephrine, showed no effects because there was no interaction found between the groups and points of time. To sum up the results, 12-week BCAA intake had positive effects on anaerobic exercise capacity and central fatigue in female volleyball players; however, no effects were found in stress hormones

한국어

본 연구에서는 고등학교 여자 배구선수를 대상으로 12주간 BCAA섭취(1일 1회, 5g)가 무산소운동능력, 중추피 로 및 스트레스호르몬에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위하여, BCAA섭취 집단 7명과 위약 집단 7명으로 구성하였 다. 본 연구에서 도출된 결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 무산소운동능력과 관련된 모든 변인에서 집단과 시점간의 상호작용이 나타났다. 최대파워와 평균파워는 두집단에서 모두 유의하게 증가하였으며, 피로지수에서는 두집단 모두 유의하게 감소하여 무산소운동능력에서 효과가 나타났다. 둘째, 중추피로의 세로토닌에서는 집단과 시점간의 상호작용 이 나타났으며, BCAA섭취 집단에서 유의한 감소를 보였다. 도파민은 집단과 시점간의 상호작용이 나타나지 않았지만, 시점에서 유의한 차이가 나타나 BCAA섭취 집단에서 효과가 있는 것으로 나타났다. 셋째, 스트레스호르몬 코티졸, 에피 네프린, 노르에피네프린에서는 집단과 시점간의 상호작용이 나타나지 않아 효과가 없는 것으로 나타났다. 이상의 연구결 과를 종합하면, 12주간 BCAA섭취가 여자 배구선수들의 무산소운동능력과 중추피로에서 긍정적인 영향을 미치는 것으 로 나타났으나, 스트레스호르몬에서는 효과가 없는 것으로 나타났다.