earticle

영어

In this study, we explore the principles of somatic movement inherent in Eastern psychosomatic disciplines with the aim of developing a somatic movement program for well-being. Taking into consideration the principle known as ‘BRACED’, we examined the Kishinbeop of Kouksundo and the Yukjagigyeol of Hwalinshimbang whose training methods are based upon the relationship between Yin and Yang and the five elements (water, fire, wood, metal and earth) and viscera, and developed the ‘Ohaeng Eumseong Chum’ program. The water dance is a movement that strengthens the kidneys and bladder, paired with the sound of ‘Chwi-’. The fire dance strengthens the heart and small intestine with the sound of ‘Whaw-’. The wood dance is for the lungs and large intestines, and makes the sound of ‘S-’. The earth dance is composed of movements for the spleen and stomach accompanied by the sound ‘Hoo-’. This study contributes to the development somatic movement and to the study of well-being movement, which can help dancers and individuals to get to know their bodies and live a long and healthy life.

한국어

본 연구의 목적은 동양의 심신 수련법에 내재된 소매틱 움직임 원리를 탐구하여, 양생을 위한 소매틱 움직임 프로그램을 개발하는 것에 있다. 이를 위해 동양의 심신 수련법들 중에서 음양오행과 장부와의 관계를 바탕으로 수련한다는 공통점을 지닌 국선도의 기신법 과 활인심방의 육자기결을 중심으로 연구하였다. 본 연구에서 개발한 ‘오행음성춤’ 프로그 램은 소매틱 움직임 원리 ‘BRACED’에 기초하고 음양오행과 장부와의 조화를 이루며 움직임과 소리내기를 함께 한다. ‘오행음성춤’ 중 수(水) 춤은 신장과 방광을 강화하는 움직임으로, ‘취-’ 소리내기 한다. 화(火) 춤은 심장과 소장을 강화하는 움직임으로, ‘훠-’ 소리내기 한다. 목(木) 춤은 간과 담을 강화하는 움직임으로, ‘휴-’ 소리내기 한다. 금(金) 춤은 폐와 대장을 강화하는 움직임으로, ‘스-’ 소리내기 한다. 토(土) 춤은 비장과 위를 강화하는 움직임으로, ‘후-’ 소리내기 한다. 본 연구는 소매틱 움직임 개발의 가능성을 모색했다는 점에서 의의가 있으며, 또한 무용수와 일반인들이 자신의 몸을 알아가고, 건강하게 오래 살 수 있는 양생 움직임 연구에 기여하고자 했다는 점에서 의의가 있다.