earticle

논문검색

골프선수들의 라운딩 후 회복 방법이 경기력 요인에 미치는 영향

원문정보

Effects of Recovery Methods after Rounding on Golf Performance Factors of Elite Golf Players

박득수, 오재근, 박영민, 신효훈

피인용수 : 0(자료제공 : 네이버학술정보)

초록

영어

[Purpose] This study was conducted to suggest an effective recovery method for improving the performance of college golf players. [Method] In order to achieve the purpose of this study, 8 college golf players were recruited and divided into Walking, Stretching, Foam roller recovery exercises and control group, the study design was crossover type. Trunk rotation range of motion, muscle power and fatigue (CMJ), driver performance, and rounding score were measured. Kruskal-Wallis test was performed to determine the difference between the recovery exercise methods. [Result] As a result of this study, driver performance, the foam rolling recovery exercise showed statistically significant increase in club head speed (p<.05), ball speed (p<.05), carry (p<.01), and total distance (p<.05) compared with control group, for stretching was applied, statistically significant results were found in the carry (p<.05) compared with control group. There was no significant difference according to the recovery exercise in the trunk rotation range, CMJ, and rounding score. [Conclusion] Recovery exercise using foam rollers is considered to be effective as a method for improving golf players' performance. In the future, it is necessary to verify the mid- to long-term effects and study the effects of injury prevention in consideration of level, gender, and age.

한국어

[목적] 본 연구는 대학골프 선수들의 운동량이 증가함에 따라 나타나는 피로, 부상 등을 관리하고 경기력의 향상 및 유지를 위한 방법으로, 골프 특성에 맞는 효과적인 회복운동을 제시하기 위해 실시되었다. [방법] 본 연구의 목적을 달성하기 위해 골프선수 8명을 대상으로 무처치, 걷기, 스트레칭, 폼 롤러 회복운동을 구분하고 교차 적용하여 체간 회전 가동범위, 반동 동작 점프(CMJ), 드라이버 수행력, 라운딩 스코어를 측정하였으며, 회복운동 방법 간의 차이를 알아보기 위해 Kruskal-Wallis test를 실시하였다. [결과] 본 연구의 결과를 살펴보면, 드라이버 수행력에서 폼 롤링 회복운동이 무처치 집단에 비해 클럽헤드스피드(p<.05), 볼 스피드(p<.05), 볼 비행거리(p<.01), 총 비거리(p<.05)에서 통계 적으로 유의하게 증가한 것으로 나타났으며, 스트레칭 적용 시에도 볼 비행거리(p<.05)에서 통계적으로 유의한 결과가 나타났다. 체간 회전가동범위와 반동동작점프, 라운딩 스코어에는 회복운동에 따른 유의한 차이가 나타나지 않았다. [결론] 골프 선수들의 경기력 향상을 위한 방법으로 폼 롤러를 활용한 회복운동이 효과적이라 판단되며, 추후에는 수준별, 성별, 연령 등을 고려하여 중장기적 효과에 대한 검증과 부상예방 효과에 대한 연구가 필요할 것이다.

목차

초록
Abstract
서론
연구방법
1. 연구절차
2. 연구대상
3. 측정변인 및 방법
4. 회복방법
5. 자료처리
결과
1. 회복 방법에 따른 체간 회전 가동범위의 차이
2. 회복 방법에 따른 반동 동작 점프의 차이
3. 회복 방법에 따른 골프 경기력의 차이
논의
결론 및 제언
참고문헌

저자정보

  • 박득수 Park, Deuk-Su. 한국체육대학교
  • 오재근 Oh, Jae-Keun. 한국체육대학교
  • 박영민 Park, Young-Min. 한국체육대학교
  • 신효훈 Shin, Hyo-Hun. 한국체육대학교

참고문헌

자료제공 : 네이버학술정보

    함께 이용한 논문

      ※ 기관로그인 시 무료 이용이 가능합니다.

      • 4,000원

      0개의 논문이 장바구니에 담겼습니다.