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영어

This study was conducted to 28 Obese Male College Students were randomly divided into groups with 7 in the L-Carnitine consumption and Intermittent exercise group, 7 in the L-Carnitine consumption group, 7 in the Intermittent exercise group, and 7 in the control group. The Intermittent exercise program was conducted 3 days a week for 8 weeks with 40 minutes per day and L-Carnitine were consumed once a day with a daily amount of 2 grams. The main research results are as follows. First, in body composition, there was an interaction effect between the time point and the group in weight, body fat percentage, and BMI. Changes in weight, body fat percentage, and BMI before and after within each group were significant in LEG and EG groups. Second, Insulin and leptin showed an interaction effect between the time point and the group, and there were significant changes before and after the LEG and EG groups. Third, among the five risk factors for metabolic syndrome, there was an interaction effect between the time point and the group in the abdominal circumference and HDL. The changes in abdominal circumference and HDL before and after within each group were significant in LEG and EG groups. Taken together, these results showed that L-carnitine intake and intermittent exercise program for 8 weeks had a court effect on body composition and risk factors for metabolic syndrome in obese male college students, but showed little effect on obesity related hormones.

한국어

본 연구에서는 비만남자 대학생 28명을 대상으로 L-carnitine 섭취와 간헐적운동 집단 7명, 간헐적운동 집단 7명, L-carnitine 섭취집단 7명, 통제집단 7명으로 8주간 주 3회, 1일 40분간 간헐적운동 프로그램에 참여하였으며, L-carnitine은 1일 1회, 2g을 섭취하도록 하였다. 연구의 결과를 요약하면 첫째, 신체구성에서 체중, 체지방률, BMI에서 시점과 집단 간의 상호작용 효과가 나타났으며, 체중, 체지방률, BMI에 대한 각 집단 내 전·후의 변화에서는 LEG, EG 집단에서 유의하게 나타났다. 둘째, 인슐린과 렙틴에서 시점과 집단 간의 상호작용 효과가 나타났으며, 인슐린과 렙틴에 대한 각 집단 내 전·후의 변화에서 LEG, EG 집단에서 유의하게 나타났다. 셋째, 대사증후군 위험요인 5가지 중 복부둘레, HDL-C에서 시점과 집단 간의 상호작용 효과가 나타났다. 복부둘레, HDL-C에 대한 각 집단 내 전·후의 변화에서 LEG, EG 집단에서 유의하게 나타났다. 이상의 연구결과를 종합하면, 8주간 L-carnitine 섭취와 간헐적운동 프로그램이 비만 남자 대학생들의 신체구성 및 대사증후군 위험 요인에는 긍정적인 효과를 보였으나, 비만관련 호르몬에서는 다소 미비한 효과를 보였다.