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영어

The purpose of this study is to develop cognitive and behavioral serve routine programs for individual tennis players. The routine program was developed by repeated training and practice for tennis players. The subjects of this study are tennis players of H University in Seoul. a total of 16 athletes (8 men and 8 women) were selected. In order to develop the routine program, VCR photography, individual consultation and open questionnaire were used to observe and analyze the routines of the players before development. After development of the first serve routine, we interviewed the athletes to develop the second serve routine through the modification, supplementation, and modification of the second serve routine, and finally developed the routine. In order to verify the effects of serve routine development, As a result, we used the Concentration, Confidence, and Perceived Performance Questionnaire And the actual serve - success rate was analyzed to measure the serve - performance according to the routine program application. There was statistically significant difference between the experimental group and the experimental group with concentration, confidence, self-confidence, self-confidence, perceived physical strength, and perceived competitiveness according to the routine program. after evaluating the serve-performance according to the application of the routine program, the experimental group showed a higher first serve-success rate after applying the routine program, but the control group showed that the success rate of the first serve- And the first serve success rate has risen.

한국어

본 연구는 서브 강화를 위한 선수 개인별 인지적, 행동적 서브루틴프로그램을 개발하고, 개발한 루틴프로그램을 테니스 선수들에게 반복적인 훈련과 연습을 통해 그 효과를 검증하는 데 목적이 있다. 본 연구의 대상자는 서울시에 소재한 H대학교의 테니스 선수 남자 8명, 여자 8명 총 16명 중 실험집단(남4, 여4), 통제집단(남4, 여4)을 대상으로 선정하였다. 루틴프로그램을 개발하기 위해 개발 전 선수들의 루틴을 알아보고자 VCR촬영과 개개인 상담 및 개방형 질문지를 사용하 여 관찰 및 분석을 실시하였다. 서브 루틴 개발에 따라 효과를 검증하기 위하여 집중력 질문지, 자신감 질문지, 인지된 경기력 질문지를 활용하였고 루틴 프로그램 적용에 따른 서브 수행력을 측정하기 위해 실제 서브 성공률을 분석하였다. 그 결과, 루틴프로그램 적용에 따른 집중력, 자신감, 인지된 경기력 검사지를 활용한 결과 실험집단이 집중력 중 주의집중, 자신감요인이, 자신감 중 코치지도력, 신체정신준비요인과 인지된 경기력이 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타 났다. 루틴프로그램 적용에 따른 서브 수행력을 평가한 결과 실험집단은 루틴프로그램 적용 후 첫 서브 성공률이 모두 높게 나타났으나, 통제집단은 첫 서브의 성공률은 비슷하게 측정되거나, 몇몇 선수들은 아주 극소의 확률적으로 첫 서브 성공률이 오른 것으로 나타났다.