earticle

영어

[Purpose] The purpose of this study is to find out about the influences on pelvic ROM, proprioception, balance, which have influences on the functional movements of golf through Somatic Movement Program. [Method] Among the women amateur golfers who were aged from 30 to less than 55, with the participants who could not pass the TPI Functional Test as the subjects, the BRACF Somatic Movement Program for the golfers had been carried out twice a week for 60 minutes during 10 weeks. [Result] Result appeared that the BRACF Somatic Movement Program for 10 weeks had been significant regarding the increase of pelvic ROM, pelvic proprioception, balance of the woman amateur golfer. [Conclusion] Somatic Movement Program, which considers the principle of movement through recognition and awareness of oneself as being important, can cause a positive change to the golf training. And it is thought that it can become a new alternative.

한국어

[목적] 연구의 목적은 소매틱 무브먼트 프로그램을 통해 골프의 기능적인 움직임인 골반 ROM, 고유수용성감각, 밸런 스에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. [방법] 연구대상은 30세에서 50세 사이의 아마추어 여성골퍼로 TPI 기능적 테스트를 통과하지 않았으며, 골프를 위한 소매틱 무브먼트 프로그램을 주 2회 60분, 10주간 실시하였다. [결과] 10주 간의 소매틱운동프로그램을 실시한 결과, 골반 ROM, 고유수용성 감각, 밸런스가 향상되었다. [결론] 스스로 신체의 인지와 자각을 통해 움직임의 원리를 중요시 하는 소매틱 무브먼트 프로그램이 골프 트레이닝에 긍정적인 변화를 야 기할 수 있을 것으로 보이며, 새로운 대안이 될 수 있을 것으로 사료된다.