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영어

The purpose of this study was to analyzing the effect of participation in the rural health promotion exercise program for 12 week on SFT and EQ-5D index. Three public health center 51 people each, and only two public health center operated rural health promotion exercise and one public health center only measures SFT and EQ-5D index. The rural health promotion exercise program consisted of stretching, walking exercise, and muscle resistance exercise and the effects on SFT and EQ-5D index were evaluated. The research results are as follows. The experimental group significantly increased standing and sitting in a chair, walking in place for 2 minutes, sitting and bending forward and EQ-5D index. These results it was found that the exercise program operated by the rural health promotion center has a positive effect on lower extremity muscle strength, muscular endurance, lower extremity flexibility, and quality of life. Based on these research results, it is thought that it is necessary to develop into an rural health promotion exercise program for the elderly to exhibit more diverse effects such as upper limb muscle strength and upper limb flexibility.

한국어

본 연구의 목적은 12주간의 농어촌 건강증진 운동프로그램 참여가 노인여성의 SFT와 EQ-5D에 미치는 영향에 대해 분석하여 농어촌 건강증진 운동프로그램의 효과성을 검증하는 것이다. 이를 위해 3개 보건진료소에서 각각 실험군과 대조군을 각각 34명과 17명씩 모집하였으며 2개 진료소는 농어촌 건강증진 운동프로그램을 운영하고 1개 진료소는 통제 군으로 사전사후검사만 실시하였다. 12주간의 농어촌 건강증진 운동프로그램은 스트레칭, 걷기운동 및 근저항 운동으로 구성하여 12주간 적용하였으며, 측정항목으로는 SFT와 EQ-5D로 하였다. 이에 따른 연구결과는 다음과 같다. 실험군의 SFT 항목인 의자에서 일어섰다 앉기, 2분 제자리 걷기 및 의자앉아 앞으로 굽히기와 EQ-5D에서 사전에 비해 사후에 유의한 차이가 나타났다. 이러한 결과를 볼 때, 농어촌 건강증진 운동프로그램은 하지 근력, 근지구력, 하지 유연성, 삶의 질이 긍정적인 영향을 미친다는 것을 알 수 있었다. 이러한 연구결과에 기반하여 상지 근력, 상지 유연성 등 보다 다양한 효과를 나타낼 수 있도록 농어촌 건강증진 운동프로그램으로 발전이 필요할 것으로 생각된다.