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영어

This study was done at the target of neck pain 25~50 aged women for the purpose of deep neck flexor muscles strength exercise and thoracic mobilization exercise on cervical spine alignment and pain. To attain these purposes, there were investigated the effects on the change cranio vertebral angle, cranio rotation angle, cervical lordosis angle, neck disability index, visual analogue scale, new york state posture rating test scale, maximus deep neck flexor muscle strength, and deep neck flexor muscle endurance. 24 neck pain women patient chosen as experimental subjects. These subjects were classified into 3 groups. In the exercise groups, exercise program was performed for 50 minutes, 3 times a week, for 8 weeks. The angle of cranio vertebral angle, cranio rotation angle, cervical lordosis angle, neck disability index, visual analogue scale, new york state posture rating test scale, maximus deep neck flexor muscle strength, and deep neck flexor muscle endurance were measured before and after the experiment in these groups. results: Both the deep neck flexor exercise group, and deep neck flexor exercise group + thoracic mobilization exercise group had significant change in the level of 0.1% in the angle of cranio vertebral angle, cranio rotation angle, cervical lordosis angle and maximus deep neck flexor muscle strength, in and deep neck flexor muscle endurance, new york state posture rating test scale. There were signficant changes in the level of 1% neck disability index, visual analogue scale in the all groups. In conclusion compared with the control group, both exercise groups, there are significant and positive changes in cervical spine alignment and deep neck flexor muscle strength, endurance.

한국어

본 연구는 25-45세 여성 경부 통증 환자를 대상으로 깊은 목 굽힘 근 강화 운동과 흉추 가동 운동이 머리 척추각 (CVA), 머리 회전각(CRA), 경추 전만각, 그리고 통증과 깊은 목 굽힘 근의 근력, 근지구력 등에 미치는 영향을 분석하여, 경추의 정렬, 통증 완화, 체형 변화, 근 체력 강화에 영향이 있는가를 규명하는 것이다. 연구 목적 달성을 위하여 통제집단 (CG) 8명, 깊은 목 굽힘 근 강화 운동집단(DG) 8명, 깊은 목 굽힘 근 강화 운동과 흉추가동 운동을 함께한 운동집단(DTG) 8명, 총 24명의 연구 대상을 3개 집단으로 분류하여 실험을 진행하였다. 각 집단은 주 3회 빈도로, 1회 50분간, 8주에 걸쳐서 24회의 운동 프로그램을 진행하였다. 통제집단은 같은 기간에 일반 물리치료(hot pack, tens, ultra sound)를 실시하였다. 통제군과 경부 운동군, 경 흉부 운동군은 실험 전, 후 척추 머리각, 척추 회전각, 경추 전만각, 경부 기능 장애지 수, 통증지수, 뉴욕 주 자세평가 지수, 깊은 목 굽힘 근의 근력 및 근지구력을 측정하였다. 측정한 자료를 통계적으로 분석 한 결과 경부 운동군과 경 흉부 운동군 모두 실험 후 척추 머리각, 척추 회전각, 경추 전만각, 뉴욕 주 자세평가 지수, 깊은 목 굽힘 근의 근력 및 근지구력은 0.1% 수준에서 유의한 변화가 있었다. 또한 세 집단 모두에서 경부 기능 장애지수, 통증 지수에서 0.1% 수준에서 유의한 변화가 있었다.