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영어

The purpose of this study parallel program of Yoga(asana) practice and pariticipating maternal anxiety, fatigue, and for social stability and health indicate that the positive effect is that you recognize. The subjects of this study are receiving prenatal care in the obstetrics and gynecology of the asana practice and participated in pariticipating parallel group(EX; n = 158) and did not exercise group(CON; n = 77) were selected. The questionnaire used in this study on maternal demographic characteristics, emotional state anxiety items, related to fatigue severity of symptoms questions and social healthestions. As a result, anxiety, fatigue symptoms compared with a measure of the difference in the indices, and state anxiety, fatigue symptoms did not show significant differences in the scale of social wellness, there were significant differences in the scale of. Concurrent exercise program among pregnant women each variable, age, pregnancy, birth experience, the presence of parallel according to the duration of exercise participation index compares each measurement item, age, pregnancy, birth experience, the presence of concurrency, according to the duration of exercise participation only significant difference from the results of social health scale (p <0.05) indicate the duration of exercise, frequency, and heart rate during exercise, such as has been suggested that the specific application needs.

한국어

본 연구는 요가(아사나) 수련프로그램이 임산부의 상태불안, 피로감, 그리고 사회적 건강에 대하여 안정감과 긍정 적인 효과를 검증하고자 실시되었다. 연구에 참여한 대상자는 산부인과에서 진료를 받고 있는 임산부들 중 정기적으로 요가(아사나) 수련프로그램에 참여하고 있는 임산부(158명)와 운동을 하지 않은 임산부(77명)로 선정하여 진행하였 다. 본 연구에서 사용한 설문지는 인구사회학적 특성, 정서 상태 불안검사, 피로증상 그리고 사회적 건강 요인으로 구성하 여 분석하였다. 분석 방법은 빈도, t-test, 일원변량 분석을 사용하여 결과를 도출하였다. 연구결과 상태불안, 피로자각증 상의 척도 지수 차이는 상태불안, 피로자각증상 척도에서 유의한 차이를 보이지 않았으나 사회적 건강의 척도에서는 유의 한 차이가 나타났다. 요가(아사나) 수련프로그램에 참여한 임산부의 연령, 임신기간, 출산경험의 유무, 프로그램 참여기 간에 따른 각 측정항목별 지수를 비교한 결과 연령, 임신기간, 출산의 경험 유무에 따른 결과에서도 사회적 건강 척도에서 만 유의한 차이(p < .05)가 나타나 운동기간, 빈도, 운동 중 심박수의 구체적 적용 필요성이 시사되고 있다.